Fajitas (398Kcal) СВЕТЛИНА ЗА МЕН
Какво по-нормално да започнем с рецептата за фахитас. Тази Tex-Mex класика е истинско удоволствие.
Метод на Laïtoumi = 2 CoolHelp/fajita по обяд или вечер (от фазата на елиминиране)
WW интелигентни точки = 2 SP/fajitas
Propoint WW = 9 точки/fajitas
Диета на Дюкан: PL, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 82,91 ккал | 2,91 g | 9,79 g | 4.37 g |
Съставките (За 4 фаджита или 398Kcal/човек):
-3 пилешки гърди
-1 зелен пипер
-1 жълт пипер
-6 домата
-1 глава лук
-1 супена лъжица червен пипер