F15; Завинаги F
Внимание:
„Хранителните добавки не са заместител на смесената диета и здравословния начин на живот“
На кого Forever Clean 9 те се нуждаят от по-нататъшна промяна в начина на живот след програмата и искат да постигнат възможно най-добрия състав на тялото, те ще могат да продължат с програмата F15.
F15 е лесен преход от C9 и се предлага с шест много разнообразни, припокриващи се, но в същото време самостоятелни серии от програми. Оценявайки нашите нужди, способности, ниво на фитнес и навици за упражнения, можете да избирате между начинаещи, средни и напреднали нива, всяко с оценки 1 и 2.
Изберете нивото, на което можете най-ефективно да постигнете целите си и да ви отведе по пътя към трайна промяна! Така че пакетът е същият, но е такъв диетична препоръка и програма за движение различно!
Програмите за движение F15
Начинаещ
Още ли не сте яли прекалено съзнателно? Не се движехте редовно, но се нуждаете от промяна в начина на живот? След това започнете с F15 Beginner 1 и 2! При хранене се опитваме да постигнем правилния баланс по отношение на протеини, въглехидрати, мазнини, но също така научаваме значението на закуската и консумацията на течности. Всеки с тежък хранителен дефицит, хормонална причина или по-голямо наднормено тегло, който е упорит, може да бъде препоръчан само на по-бавни етапи, така че е важно да персонализирате диетата си и да я спазвате последователно.!
НА брошура показва начина за консумация на продукти за контрол на теглото, има рецепти, препоръчани за хранене (шейк, препоръки за обяд и вечеря), от които ще имате възможност да избирате според персонализирана диета, да продължите хранителната концепция, започната под C9, но можете също така намерете важни съвети за начина на живот!
Междинен
Това ниво, което може да продължи от самото начало, или който вече е умерено активен, се движи редовно, познава основите, но иска още повече или не е твърде наднормено тегло, предпочитайки да нормализира, усъвършенства, оформи структурата на тялото, за тях може да бъде C9 след входна точка. НА в пакет ще намерите нашите продукти за контрол на теглото, нови здравословни рецепти и планът за обучение ви очаква с нови упражнения и идеи. Програмата му за тренировки допълва упражненията за начинаещи с резистентност, въвежда използването на гири, ластици и гумени въжета, което също влакнесто и ускорява изграждането на мускулите. Калориите, които трябва да се консумират, не се увеличават неимоверно, но тренировките стават по-силни, по-целенасочени.
Кардио тренировките с висока интензивност допълнително ускоряват метаболизма ви, помагат ви да изгаряте калории, а 2 подходящи йога линии спомагат за увеличаване на силата, издръжливостта и гъвкавостта и насочват вниманието ви към важността на разтягането и концентрацията.
Разширено
Последната стъпка е усъвършенстваната програма, която можем да направим като продължение на междинния или за тези, които са много активни, спортуват, съзнателно се хранят, но търсят нова форма на движение, разнообразие, което може да подкрепи тяхното цели по-ефективно. F15 Разширени програми 1 и 2 въвеждат целенасочена тренировка със собствено тегло, която помага за фибризация, тонус и подобряване на производителността. НА книжка можете да намерите и график на тренировките, получаваме точно описание коя тренировъчна програма трябва да направим в кой ден. Ставаме все по-опитни в областта на диетата и храненето, така че вместо да броим калории, въвеждаме ново измервателно устройство, ръчно разпределяне, за да определим количеството протеини, въглехидрати и мазнини, които трябва да се консумират.
Тази програма вече преподава малко спортно хранене, напр. какво, как да се консумира след тренировка, за да се осигури най-перфектното насищане на мускулния гликоген, изграждането на мускулите, регенерацията, а също така дава представа за храненето според тялото, методите на тренировка.
Какво точно е включено в пакета F15?
Гел от алое вера
(2 бр. Гел от алое вера завинаги)
Представете си, че разделяте лист от алое и опитвате съдържанието на гел в листа директно от растението. Forever Aloe Vera Gel® може да върне това преживяване, доколкото е възможно. Прекрасният лист от алое вера съдържа повече от 200 съставки. Forever Aloe Vera Gel® е резултат от патентован процес на стабилизиране на алое вера, който е най-популярен сред тези, които искат да поддържат здравето и енергията на храносмилателната си система.