Език и диета (I)
Има ли определен език, който е полезно да се използва, когато съм на диета, има ли думи или изрази, които мога да избегна, помагат ли ми определени изрази? Моят отговор е: ДА. Прочетете статията по-долу и ще разберете какви изрази би било полезно да използвате, какви думи да избягвате и какви са причините за това!
В началото на дейността си като хранителен треньор и съветник по метаболитен баланс се опитах да популяризирам своите програми и дейности, използвайки езика, който знаех, че е подходящ за работа с подсъзнанието. Резултатите бяха почти нулеви. Докато един мой приятел не ми каза приказно нещо: „Ако искате да научите някого на чужд език, вие му давате речник и учебник. Направете същото за вашите потенциални клиенти! “
Затова започнах да популяризирам програми „като всички останали“, хората започнаха да идват и започнах да преподавам този език на тези, които станаха мои партньори в техните коучинг процеси. От днес мислех, че и теб ще те науча.
Умът ни е абсолютно страхотен и все още много малко познат. Подсъзнанието е онази част от ума, която определя цялата ни личност. Още от първите моменти от нашия живот (дори от вътрематочния период) започва да събира информация от преживяванията, които живеем и особено емоционалните чувства, свързани със случващите се около нас неща и ни кара да реагираме автоматично на събития и хора, които срещаме. в нашия живот.
Това, което трябва да знаете, е, че подсъзнанието също реагира на собствените си думи и изговорени думи и приема нещата буквално, или по-точно не разбира понятието „Не“ или метафори.
Първият урок по езика на диетите се отнася до два израза:
- "Искам да отслабна". Това, за което мислите да кажете това е, че искам да бъда по-стройна, да имам по-малко килограми. Какво „разбира“ подсъзнанието: „иска да бъде по-слаб“ и вземането на произтичащите литературни неща: чувствате се уморени, слаби, имунната ви система е по-слаба, вниманието и концентрацията са трудни. И може би разпознавате някои от симптомите, които са ви накарали да се откажете от диета. И не говоря само за драстични диети с глад, които всъщност физически предизвикват такива симптоми. Но понякога има симптоми, които имате и спазвате балансирана диета, само защото повтаряте на всички и най-вече на вас: „Искам да отслабна!“
- вторият израз, по-рядко използван в румънски, но все още често срещан е „Искам да отслабна/или отслабнах“. Добре. Нека направим тази аналогия. Загубих пръстена на баба си, какво да правя, търся го, може би съм уморен и седя на фотьойла и докато седя там получавам представа къде би бил и започвам да го търся отново. Дори с килограмите ги загубих и казвам това за тях, подсъзнанието ме кара да ги търся, докато ги възстановя. Такъв израз, заедно с програмите за оцеляване, вписани в нашите гени, е една от причините за появата на йо-йо ефекта.
Как да се изразя по този въпрос: „Искам да се отърва от излишните килограми“ и да визуализирам как всички тези килограми са като тежко палто, от което се отървавам, само за да се чувствам по-добре, по-тънък, по-здрав и по-щастлив.
Последвайте ме и ще се върна с нови уроци по език в диетите.