Ежедневни съвети за цистит - хранене

Инфекцията на пикочния мехур, особено ако се появява отново и отново, може да натовари някои жени и да доведе до огромно намаляване на качеството им на живот. Затова не е изненадващо, че засегнатите посягат към всяка сламка, за да се отърват бързо от острите симптоми. И ако е възможно, без да се налага да приемате някакви странични ефекти.

Цистит - Тези храни могат да помогнат

В допълнение към различни домашни лекарства и специфични поведенчески съвети, някои комбинации от лечебни растения са се доказали в поддържащото лечение на остри, неусложнени инфекции на пикочния мехур.

Въпреки това, противовъзпалителната диета, която укрепва имунната система, също може да помогне да се гарантира, че остра инфекция на пикочните пътища изчезва възможно най-бързо. Но каква точно е една от храните, която може да има положителен ефект при цистит? И как тези храни могат разумно да се комбинират помежду си?

Противовъзпалителни храни

Всеки, който яде предимно зеленчуци и плодове всеки ден и комбинира тези храни с плодове, ядки, билки, подправки, морска риба (например сьомга, скумрия, херинга) и висококачествени растителни масла, вече е снабден с много противовъзпалителни вещества.

От друга страна, месото, особено свинското, съдържа вещества, които стимулират възпалението и поради това рядко трябва да присъстват в менюто. Между другото, това се отнася и за захар, пшенични продукти и много готови продукти, които включват са богати на вредни емулгатори.

Това също укрепва имунната система

За да укрепим имунната си система и по този начин да се въоръжим за борба с различни възпаления в тялото си, пробиотиците и пребиотиците също са подходящи. Те имат не само положителен ефект върху чревната ни флора, но и върху собствената защитна система на цялото ни тяло.

Можете също да укрепите имунната си система с редовна физическа активност. Ежедневните достатъчно дълги разходки (около 5 км) на чист въздух са доказан метод за поддържане на имунната система на пръсти.

Вкусни рецепти - направени лесно

Разбира се, можете да пиете много чай от джинджифил с мед от манука по време на инфекция на пикочния мехур, да хапете целина и тиквени семки и да ядете салата с настурции, хрян, някои плодове и ядки между тях. В крайна сметка всички тези храни съдържат, наред с други неща, противовъзпалителни, диуретични и антимикробни вещества, които са доста полезни при инфекции на пикочните пътища. Но кой би искал да яде такава едностранна диета в продължение на дни?

Вместо това вдъхновете се от други вкусни, леки рецепти, чиито съставки могат да бъдат полезни за вашата имунна система и благосъстояние.

Крем супа от броколи (за 4 човека)

  • 600 г броколи
  • 1 глава лук
  • 2 скилидки чесън
  • 750 мл зеленчуков бульон
  • 100 ml сметана (намалена мазнина)
  • 1 супена лъжица рапично масло (или зехтин)
  • сол и черен пипер
  • магданоз

Първо трябва да почистите пресните броколи и грубо да ги нарежете. Като алтернатива можете, разбира се, да използвате и замразени броколи, които трябва да размразите предварително. След това нарязваме грубо лука и двете скилидки чесън.

Сега загрейте олиото в тенджера, добавете лука и кубчетата чесън, както и броколите и задушете всичко за около 5 минути. След това добавете бульона и сметаната и оставете всичко да заври за кратко. Докато измивате и нарязвате на ситно магданоза, оставете супата да къкри леко още 15 минути с покрита тенджера. Накрая пюрирайте супата на ситно и овкусете с черен пипер, сол и накълцан магданоз.

Авокадо с доматен пълнеж (за 4 човека)

  • 2 зрели авокадо
  • 2 домата
  • 4 супени лъжици пресен босилек
  • 1 средна глава лук
  • 1 скилидка чесън
  • 4 супени лъжици балсамов оцет
  • 1 шепа кедрови ядки
  • Сол пипер

Нарежете авокадото по дължина и внимателно отстранете костилките. Достатъчно посолете и черен пипер четирите половини. След това нарязваме на ситно лука и скилидката чесън.

Докато кедровите ядки леко препичат в тиган без мазнина, като разбърквате от време на време, измийте доматите и нарежете на малки кубчета. След това сложете нарязаните на кубчета домати заедно с лука, чесъна и пресния босилек в кухините на половинките авокадо.

Накрая залейте с балсамов оцет и поръсете с кедрови ядки и пармезан. Добър апетит!

Автор: Dr. мед. Соня Троу

съвети

Три ефективни лечебни растения

При лечението на типичните симптоми на остър цистит, по-специално три лечебни растения са се доказали в комбинация.

Възможности за лечение

Има няколко възможности за лечение на остър цистит. Кое от тях е възможно в конкретния случай не зависи само от.

Домашни средства

Изпитаните и изпитани домашни средства могат да помогнат за облекчаване на симптомите на инфекция на пикочния мехур. Но кои са доказани? И кога това не е достатъчно?

ЗАДЪЛЖИТЕЛНО ОПОВЕСТЯВАНЕ

Canephron® Uno • Традиционна билкова медицина за поддържащо лечение и за допълване на специфични мерки в случай на леки оплаквания (като често уриниране, усещане за парене и повишено уриниране) в контекста на възпалителни заболявания на долните пикочни пътища. Дражета Canephron® N, капки Canephron® N • Традиционно се използва като поддържащо лечение и за допълване на специфични мерки в случай на леки оплаквания в контекста на възпалителни заболявания на долните пикочни пътища.

Canephron® Uno, Canephron® N: За промиване на пикочните пътища за намаляване на натрупването на чакъл в бъбреците.

Забележка: Canephron® Uno и Canephron® N са традиционни билкови лекарствени продукти, които са регистрирани само в областта на приложение поради продължителна употреба.

Капките Canephron® N съдържат 19 об.% Алкохол.

За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.

BIONORICA SE | 92308 Neumarkt
Съразпределение: PLANTAMED Arzneimittel GmbH | 92308 Neumarkt