Ежедневната диета на Меган Маркъл
M eghan Markle се готви за сватбата и е жизненоважно тя да изглежда перфектно в сватбената рокля. За щастие американската актриса има завидна фигура и това е така, защото има много здравословен начин на живот. Тя обаче признава, че от време на време изневерява. Ето ежедневната диета на Меган Маркъл и как тя успява да поддържа форма!
На всяко свое явяване с принц Хари Меган Маркъл изглежда безупречно и това доказва не само, че актрисата има добри мигли, но и че е много внимателна с какво се храни. Тя каза пред списание Shape, че обича да се храни възможно най-здравословно и че предпочита да яде риба и зеленчуци у дома, отколкото да ходи на ресторант. „Обичам да готвя, така че правя всеки ден нещо, дори ако направя песто, което слагам в хладилника за по-късно“, казва Меган.
Ежедневната диета на Меган Маркъл е много здравословна.
Въпреки че й остава малко и става херцогиня, Меган не се е отказала напълно от нездравословните навици, така че не винаги приема диетата си сериозно, както казва: „Аз също съм гурме, така че през почивните дни всички залози падат. Мисля, че ако погледнете всичко, просто копнеете за още повече от тези неща, така че що се отнася до мен, е важно да се поддържа баланс. Какви са нейните виновни удоволствия? Италиански, мексикански и пържени картофи.
Ежедневната диета на Меган Маркъл не е толкова сложна и, както виждате, се отплаща! Актрисата казва, че пие топла вода с лимон всяка сутрин, последвана от закуска от купа зърнени храни (овес) с банани и сироп от агаве. За обяд яжте протеинова салата, а за вечеря обикновено паста с тиква и пармезан и чаша вино. И като лека закуска, през деня актрисата яде ябълки с осолено фъстъчено масло. Вместо кофеин, Меган предпочита зелени зеленчукови сокове, които тя смята за много добър източник на енергия, или чай от комбуча. Вярно е, че тя и Хари все още излизат с приятели в града, но се говори, че хладилникът в двореца Кенсингтън винаги е пълен със здравословна храна, така че, с желание или неволя, след сватбата принцът също ще отиде на диета ...