Ежедневна програма за деца в училище
След като училището започне, графикът на детето се променя много в сравнение с останалото време. Понякога приспособяването към нов график може да бъде трудно за цялото семейство.
Но е важно новият ученик да е добре отпочинал и да има здравословен начин на живот, за да се справи успешно с училищната строгост.
Сега имаме група във Facebook:
Как трябва да изглежда един студентски ден?
Програмата на всяко дете, достигнало училищна възраст, трябва да бъде организирана около някои фиксирани, важни ориентири, от динамиката на всеки ден. Ето няколко решения, които могат да се считат за задоволителни от родителите и които са „одобрени“ от децата.
10 полезни съвета от MiculRinocer.ro
Програма за сън
Започваме с това, защото за да има ефективност, всяко дете се нуждае от минимум часове сън всеки ден. По принцип дете, което започва училище на 6 години, трябва да спи около 10 часа на ден, като се спомене, че има достатъчно индивидуални вариации: някои от тях се справят много добре с 9-часов нощен сън. докато други се нуждаят от 11 часа, за да дадат максимален добив.
На 6-7-годишна възраст малкият ученик вече се е отказал от съня си за известно време. Много пъти дори не е възможно да се мисли за обяд, ако вземем предвид големия брой малки, които са записани след училище.
Ако детето ви е от онези, доста, които се прибират вкъщи в 12 часа след училище, можете да помислите за час почивка след обяд, но това не е задължително да бъде представено от съня.
Независимо дали спят на обяд, децата трябва да са в леглото до 22 часа всяка вечер. Ако приемем, че се събуждат в 7 часа сутринта, това означава редица 9 часа сън, което по някакъв начин е на границата.
Разбира се, най-добре е да коригирате времето за лягане според графика на деня и времето за събуждане на следващата сутрин, и особено в зависимост от това как се чувства детето на следващия ден, колко е уморено., колко добре може да се концентрира или колко силно се събужда.
Ето ежедневната програма на ученика, представена от MiculRinocer.ro
Събуждане сутрин
Сутрин децата, които живеят близо до училището, могат да се събудят в 7 или дори малко по-късно. Препоръчваме между събуждането и започването на заниманията да има поне 30 минути, в противен случай мъничето няма шанс да се събуди.
Разбира се, сутрешната рутина започва в банята; много ученици сервират закуска у дома и получават пакет с лека закуска за 10 ч. Трябва да има време за обличане, четкане, четкане на обувки и за действителния път до училище.
Ако вашият младши не се разбира добре със събуждането сутрин, една тактика, която може да ви помогне, е да си легнете по-рано. Също така ще помогне да оставите всичко готово за вечерта: дрехите за носене, раницата, пакета в хладилника, обувките и така нататък. В идеалния случай трябва да има доста добре установен дневен график, защото тялото формира рутина.
След училище
В началното училище часовете на децата обикновено завършват в 12; понякога те могат да бъдат удължени до 13 с опция. Някои младежи се прибират директно у дома, други остават в програмата „Училище след училище“, а трети се транспортират до след училище.
Ако детето се прибере директно у дома, вероятно ще е достатъчно гладно, за да обядва, след което специалистите препоръчват интервал от време за почивка и релаксация. Може да са около 30 или 60 минути, в които детето спи, лежи в леглото с книга или списание, разговаря с баба си или възрастния, който се грижи за него, или дори гледа епизод от рисунката. любим или документален филм. Работният график, който е твърде дълъг и без почивки, не води до успех.
След този период на релаксация, разбира се идва домашното, част от ежедневния график на ученика. С повече или по-малко ентусиазъм те трябва да бъдат направени, но не ви съветваме да започвате цяла война по тази тема. Запомнете: вие сте родителят, а не учителят на детето си. Не е ваша работа да го карате да си прави домашните. Решението да ги игнорира може да й принадлежи и тя трябва да поеме пълната отговорност за това. Задачата на учителя е да обясни на децата защо темите са важни, да ги формулира по такъв начин, че да бъдат интересни и да предприеме съответните мерки, в случай че останат недовършени.
Това, което можете да направите като родител, е да предложите подкрепата си, когато бъдете помолени. Не сме съгласни с идеята да духаме детето в тила по време на работа или да го проверяваме за домашна работа; но ако сте помолени за помощ, съвет, решение, трябва да сте на разположение и да се интересувате да му помогнете.
Също така е добре да обсъдите обема на домашните, които получава малкото. Въпреки че има много преувеличения по тази тема, едно дете в началното училище не трябва да прави домашна работа повече от 60-90 минути всеки ден. И споменатите 60 минути са компромисна стойност; на запад се смята, че на тази възраст 30 минути са повече от достатъчни. Ежедневният график на ученика не трябва да бъде пренаселен.
Болното дете и ходенето на училище - MiculRinocer.ro
Детето в извън училище
Ако в края на часовете няма възрастен, който да вземе детето, то може да остане в системата за след училище. Той ще обядва с останалите деца, след което ще може да си направи домашните. Вероятно ще бъдете помолени за образец на училищен график, ако извън училището работи отделно от училището.
Горещо ви препоръчваме да разберете как работи програмата за извън училище, тъй като тя не винаги е тази, предпочитана от родителя. Например, много е добре учениците да работят индивидуално, а учителят, който ги наблюдава, да предлага подкрепата си при поискване, но не е добре той да предлага на таблата решенията на дъската, децата да ги копират и това означава, че те си направиха домашните.
Семейна вечер
Независимо дали ученикът се прибира в 12 или само в 6-7 вечерта, от съществено значение е да има време, прекарано в семейството, така че детето и родителите да имат време да общуват, да разкажат как е преминал денят им, какви предизвикателства имат. да се сблъскат с какви проблеми са се сблъскали и как са ги решили. Децата в училище - това е нов етап и предизвикателство!
Понякога може да става дума само за семейна вечеря; друг път можете да изберете да играете игра за деца (ето някои предложения) или за семейството, през което време да се отпуснете и да се свържете. Това са най-красивите спомени и децата наистина се нуждаят от тези моменти на релакс с родителите си, не само докато излизат в парка пред блока.