Ежедневие на детето с диабет Застрахован

диабет

Хранене на деца с диабет

Разнообразното и балансирано хранене е част от лечение на диабет на вашето дете, както и физическа активност и лечение с наркотици. Лекарят, педиатърът или диабетологът:

  • съветва ви за балансирана диета;
  • да ви помогне да се адаптирате дози инсулин на вашето дете според неговите физически, спортни или развлекателни дейности.

Препоръчва се разнообразна и балансирана диета, в редовно време, ако е възможно. Също така е важно вашият дете с диабет не пропускайте храненията, за да сведете до минимум вариациите в нивата на кръвната захар през целия ден.

За диета, адаптирана към диабет на вашето дете, препоръчително е да се храни с всяко хранене:

  • въглехидрати, като обръща внимание на плодовете, които той трябва да консумира в разумни количества;
  • нишестени.

Освен това е добре да:

  • яжте месо или риба 1-2 пъти на ден;
  • ограничете консумацията на мазнини (сирене, месо, яйца, студени меса, крем крем, масло, олио и др.);
  • избягвайте сладкиши и газирани напитки.

В юноши с диабет, трябва да се обърне специално внимание на консумацията на алкохол, която може да причини тежка хипогликемия.

За да лекувате бързо хипогликемия, уверете се, че детето ви винаги има със себе си определени храни, които ще ги коригират: 3 бучки захар, малка бутилка плодов сок (12,5 cl). Плодовите сокове „без добавена захар“ са с достатъчно високо съдържание на захар за лечение на хипогликемия.

Гликемичен индекс на обикновените храни

Гликемичен индекс на обикновените храни

Често срещани храни с най-високи нива на кръвната захар

  • Дати, глюкоза
  • Вкусни бонбони
  • Ананас, сода, захар
  • Картофи на фурна, багет
  • Царевични люспи, пържени картофи

Чести умерено хипергликемични храни

  • Банан, киви, сладолед, мед
  • Морков, грах, грозде, шоколад
  • Бял ориз, бял хляб, пълнозърнест хляб, кроасан
  • Кафяв ориз, царевица, пуканки, чипс
  • Черен хляб, бял боб

Често срещани храни, които са по-малко хипергликемични

  • Ябълка, портокал, праскова, сливи
  • Кайсия, грейпфрут, мляко
  • Тестени изделия
  • Червен боб, леща
  • Череша

Източник: френскоговоряща асоциация за изследване на диабет и метаболитни заболявания (Alfediam)

Балансираното хранене за вашето дете с диабет включва следните храни:

  • суров или варен зелен зеленчук за фибри и витамини;
  • месо, риба или яйца за протеини;
  • нишесте и/или хляб за въглехидрати;
  • млечен продукт за калций;
  • плод за въглехидрати, фибри и витамини.