Езда - максимално забавление - Дом и семейство; деца
Ето спорт, който детето ви ще практикува без шум. Защо? Защото е забавно! В парка, с приятели, ролерите могат да се превърнат в ежедневна дейност, забравяйки непоносимия компютър и игри, които не включват движение.!
Ако се огледаме около себе си, забелязваме, че много деца и тийнейджъри са станали много отворени за този спорт, защото им помага да се социализират и да се забавляват. Подвижният носи безброй Ползи, особено когато се практикува в условия на максимална безопасност.
Този спорт се счита за едно от най-добрите аеробни упражнения за подобряване на здравето на сърцето и белите дробове, движещи почти всички мускули на тялото.
Знаете ли, че Американската сърдечна асоциация включва ролери в категорията упражнение най-подходящи за подобряване на сърдечно-съдовото състояние? Освен забавен спорт, карането на ролери е и много здравословно.
Има ли вашето дете проблеми с теглото? Разберете, че той може да изгори около 200 калории за 60 минути, когато се търкаля с умерено темпо.
Чрез увеличаване на интензивността на ролери, едно и също дете ще изгаря до 350 калории на час. Също така е важно да знаете, че този спорт тренира мускулите и ги тонизира.
Сорина Младин, многократна национална шампионка по художествена гимнастика и инструктор в спортен клуб Blue Stars 2000, казва, че ролери „помага не само за развитие на спортни двигателни умения, но и за социализация, дисциплина, честна игра и креативност на всяко дете, желанието да се състезава, постоянство, дори да бъде лидер в малки упражнения“.
Оборудване
Ако нямате под ръка спортен магазин, трябва да знаете, че за разлика от други спортни стоки, ролките могат да бъдат закупени дори от хипермаркети.
Както обяснява инструкторът Сорина Младин, „необходимото оборудване се състои от чифт ролки, каска, ако малките са начинаещи, подлакътници и наколенки, особено за най-малките“.
Чифт ролки могат да струват 150 RON, а цената се увеличава в зависимост от оборудването и компанията, от която са изработени; добавяте подлакътниците, наколенките, предпазния шлем и имате пълно оборудване, а детето ви е готово да излезе в парка за забавление с приятелите си.