Евтини, нискокалорични и супер здравословни 8 вариации на храни за зеле - Dieting Femina

Преди няколко години лекът със зелева супа беше на мода, от който можете да ядете колкото можете в продължение на седем дни, но това доведе до бърза загуба на тегло поради ниското съдържание на калории - всичко това без ядене на наденица и хляб, на разбира се.

Въпреки това, диетата със зелева супа, тъй като навремето е действала само известно време, не е най-добрата за дългосрочно отслабване, тъй като тялото не получава важните хранителни вещества, от които се нуждае за здравословно отслабване, така че те пълзят обратно бързо загубени килограми. Дългосрочната загуба на тегло също изисква добри въглехидрати и здравословни мазнини, но факт е, че зелето или дори неговият маринован вариант може да бъде чудесна подкрепа за отслабване.

---