Европейска програма за свежи приключения ”-Естествената тайна на слаб
„Европейска програма за свежи приключения“ - Естествената тайна на стройността
Независимо дали искате да отслабнете или да останете слаби, програмата European Fresh Adventures ще ви каже кой е домашният плод, който ще ви помогне да постигнете целта си и в двата случая.!
Цветът му е зелен, жълт или дори тъмно лилав, а формата може да бъде кръгла, продълговата или яйцевидна. Вкусни сладки костилкови плодове. Да, това е слива!
Изследователите казват, че сливите са истински суперплод, тъй като съдържат значителни количества диетични фибри, сорбитол, витамин К, хлорогенова киселина и калий.
Поради комбинирания ефект на витамин К и калий, консумацията на сливи може да допринесе за поддържане на здрави кости, подобряване на функцията на съдовите стени, т.е. намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Благодарение на сорбитола и фибрите, един от най-известните, научно доказани физиологични ефекти на сливите е слабителният ефект, който - като естествен метод - насърчава оптималното функциониране на метаболизма и неговото стимулиране.
Сливите съдържат големи количества хлорогенова киселина, поради ефекта им срещу затлъстяване. Хлорогеновата киселина е един от полифенолите, вторични метаболити, намиращи се в кафето, последвани от ябълки, сливи, кайсии, череши и круши. В допълнение, хлорогеновата киселина помага да се поддържа еластичността на стените на кръвоносните съдове, като влияе положително на метаболизма на захарта и липидите.
Не само пресните сливи имат благотворно въздействие, сините сливи са и много здравословни: те допринасят за правилната функция на червата и съдържат всички витамини и полезни хранителни вещества. Той е естествен източник на витамин К и е богат на калий, така че ако консумирате поне 100 грама сини сливи, той покрива 30 процента от препоръчителното дневно количество.