Ева-Мария получава метаболитно заболяване под контрол; Оригинален вкус
Промяната в диетата помага на много хора да постигнат целите си и да станат по-щастливи и по-здрави. Съответните доклади винаги са окуражаващи и вдъхновяващи за новодошлите и заинтересованите страни. Ако искате да споделите своя опит и с други читатели, изпратете ми съобщение. Ако искате, вашата история може скоро да бъде публикувана тук в Urgeschmack с ваше разрешение.
Казвам се Ева-Мария. На 26 години съм и бих искал да ви разкажа за частичния си успех.
Раждането ми мина идеално. Когато майка ми се прибра с мен, всичко мина добре - до 4-та седмица от живота: отказах всякаква храна, кърма и шишето. Затова ми беше направена назогастрална сонда и тестовете започнаха. На родителите ми беше позволено да гледат безпомощен поглед и след това да слушат лоши диагнози на всеки две седмици. Щях да имам мозъчен тумор, неизвестна болест, нямаше да съм по-възрастна от две години, камо ли да се науча да ходя и да говоря. Освен това никога няма да мога да ходя в нормално училище. В един момент те разбраха, че ми липсва хипофизната жлеза (хипофизната жлеза, която регулира растежа и метаболизма, наред с други неща), което обяснява всичко, тъй като е много важно. Сега най-накрая можеха да ми помогнат с лекарства. Бях много под тегло.
Когато бях на 4 години започнах да се храня. От този момент нататък тежестта вървеше непрекъснато нагоре, първо желана и след това вече не. И така започна проблемът ми с килограмите. Опитаха всичко възможно, но благодарение на много непоносимост към храна и моето тежко увреждане, възможностите бяха много ограничени. Обичах и сладкото и бях наистина пристрастен към захарта. Когато нямах сладкиши, лъжица чиста захар.
Впечатляващо: Ева тогава (със 102 кг) ... ... и Ева днес (78 кг).
И теглото нарастваше непрекъснато. До 2010 г., когато надхвърлих 100 кг. Никога не съм ял много. По-скоро твърде малко - и много захар и пшеница. През 2011 г. си направих намаление на стомаха. Бях бърз до 80 кг. Обаче отново огладнях, за да ускоря процеса на отслабване. Мисълта ми е грешна. Теглото застоя.
През 2012 г. си счупих ръката и беше болезнено. Освен това трябваше да приемам хормонална добавка. Благодарение на препарата, складирах 10 кг вода за една седмица. И теглото продължи да расте. Тогава майка ми откри статия във вестник за палео диетата. Участвах, но също така и дните за зареждане, споменати там. Резултатът беше, че тялото ми беше напълно объркано. Пъпки (дотогава имах много рядко), диария, обриви и почти депресивно настроение ме накараха да го спра малко преди Адвент. Сега имаше много бисквити и пунш, че към края на годината теглото ми отново беше над 90 кг.
За новата година реших да направя плетене палео без товарни дни. Също така се опитах да изкарам 40 дни без никакви захари и млечни продукти. Без него не можеше, затова добавих плодов и кленов сироп и млечни продукти. Иначе всичко според концепцията на Палео.
След това прочетох книгата Die Weizenwampe и прецаках въглехидратите си до 30g/ден, защото трябва да отслабнете толкова много. Тъй като и за мен това не вървеше достатъчно бързо, отидох при Аткинс. По някое време не можах да продължа и отново започнах да ям захар, брашно и т.н. и отново да се храня „нормално“. Имаше и много алкохол. И отново качих килограми, докато майка ми не ме попита за това. Защото отново бях напълнял доста (от 76 кг до 87 кг) и това се виждаше много ясно!
Сега съм отново в Палео и се опитвам да не консумирам захар, малко плодове или каквито и да било заместители на захарта като мед, ксилитол, кленов сироп и стевия. Разбира се, не винаги работи по този начин, но ще започна отначало с Палео на следващия ден.
Заключение за Палео:
Ако се придържам към Палео, отслабвам много бързо и много. Тогава вече нямам метеоризъм или диария. Според мен пристрастяването ми към захарта също се е подобрило с Палео, тъй като повече мазнини ме правят по-дълги и по-малко апетитни. Освен това кожата ми се е подобрила много и настроението ми също!
5 мисли за „Ева-Мария получава метаболитно заболяване под контрол“
Здравей Ева-Мария,
това е страхотно! Палеото е просто впечатляващо, забелязах и за себе си. Сега приятел, който има Хашимото, иска да опита и това, за да види дали помага. Но това, което се питам в момента: какво ще кажете за кожата си, когато отслабнете толкова много? Адаптира ли се към намаления обхват? При иначе обичайните диети обикновено виси лесно, когато сте станали значително по-слаби. Аз самият бях слаб преди Палео, така че нямам опит. ... С уважение и продължете така.
Страхотна Ева-Мария! Продължавай да правиш! Можеш да го направиш.