Ева Сентези Има време, когато „килограмите наистина се топят - Дневник на съзнателна жена - WMN

8 ноември 2016 | SZ | Време за четене прибл. 3 минути

Това не е евтина реклама, нито празна дума, а реалност. Добре, не случайно сложихме думата „просто така“ в кавички, защото наистина „току-що се случи“, но в нея има много работни места. Ако обаче не бях натиснал бутона POWER върху себе си в началото, целият този триумфен доклад нямаше да бъде такъв сега. На половината път съм през втория месец от промяната на начина си на живот. Казвам и показвам, че стоим сега. Ева Сентези инч по инч.

ТУК можете да прочетете къде и как съм отрязал този път за него, което означава не просто тримесечна диета, а цялостна промяна в начина на живот през целия живот, разбира се само ако искам. И трудно реших да го направя за себе си и здравето си. Разбира се, беше необходим и страхотен екип, който да ми помогне с това, а не да тръгна по пътя на Балаз Хюбеле.

Най-важното е, че нито моята нова диета, нито моят тренировъчен план са спартански, а лесен за изпълнение начин на живот. Разбира се, има дни или събития, когато не чукам кухненските везни под мишница и не броим въглехидратите, може би пия любимия си коктейл, но като цяло мога да кажа, че мога да направя новия си живот.

Вижте цифрите:

---