Ева Лонгория за това как да поддържа фигурата си в E-Zine
Трябва да признаем, че колкото и да се опитваме да открием недостатък в силуета на Ева Лонгория, това е много трудно, ако не и невъзможно. Но докато други холивудски звезди, които се борят да останат слаби, изглеждат страшни, 33-годишната Ева Лонгория изглежда възможно най-здрава. Изглежда, че нито натискът, на който е подложена, нито начинът на живот, който е претърпял промени и дойде със звездния си статус, не са допълнителна грижа за красивата Ева. „На нивото, в което съм в кариерата си, по-важен е начинът, по който играя ролите, а не начинът, по който изглеждам. Завършил съм кинезиология, наука, която се занимава с изследване на тялото, физическа подготовка и външен вид, така че знам нещо за всичко това. Живея живота си в Холивуд всеки ден, но обичам да поддържам форма и да се храня здравословно ".
Запитана дали някога е била принудена да прибягва до диети, за да отслабне, звездата призна, че никога не се е нуждала от такова нещо. „Харесвам риба и месо и от дете ям пресни зеленчуци, така че съм свикнал с доста добра диета. Не съм човек, който да полудее за хляб или тестени изделия, умишлено не избягвам въглехидратите, просто не ги харесвам. Обичам шоколада и идва моята снизходителна част. Стига да е умерено, мисля, че е добре ", каза звездата.
„Не искам съвет от приятели. Например, Виктория Бекъм е вегетарианка, така че диетите ни са напълно различни. Готвих много мексиканска храна и откакто срещнах съпруга си Тони, който е французин, ядох много френска храна, която съдържа много малко мазнини и е прясна. „Обръщам внимание на начина, по който изглеждам и затова тренирам редовно. Четири пъти седмично правя кардио, упражнения за поддържане на тежести, балет, кик бокс. Опитвам се да ги комбинирам максимално. Но правя всичко това, защото искам да бъда здрав, а не да отслабвам. След уморителните упражнения, като се прибера вкъщи, често ям шоколад, сладолед и те ми казват, че е добре, защото направих упражнения. Тони има голямо влияние върху мен, не пие газирани напитки, не яде сладкиши и откривам, че започвам да правя същото. Би било много по-трудно, ако имах съпруг, който щеше да се храни нездравословно “, каза Ева Лонгория.