Ева Лонгория Ето как холивудската красавица поддържа форма - FIT FOR FUN
Не само актьорските й роли я направиха известна, но и нейните секси извивки. Холивудската звезда Ева Лонгория поддържа форма и преодолява гадката!
Ева Лонгория стана световно известна с ролята си на кучка домакиня Габриел Солис. И докато тя се опитваше да накара добре закръглената си дъщеря да отслабне и да прави повече упражнения, в реалния живот тя дори се бори със собственото си по-слабо себе си. Ева Лонгория често не иска да тренира и тайно се надява треньорът й да отмени в последния момент. Как тя се мотивира да поддържа форма?
Ева Лонгория: връзка с любов и омраза към личния треньор
Както много звезди, Ева Лонгория разчита на личен треньор, когато става въпрос за фитнес. Държи се от много години Патрик Мърфи нейните секси извивки във форма, но както тя призна в интервю за „Daily Mail“, тя не винаги очаква с нетърпение срещите си с треньора: „Не ми харесва тренировката“, разкри Ева Лонгория.
"Харесва ми как се чувствам след спорта, но винаги се надявам треньорът ми да не дойде. Винаги си мисля:" Надявам се, че ще анулира, надявам се, че ще анулира "."
През повечето време обаче той не го прави и след това се застъпва за Ева Лонгория Пилатес, SoulCycle и йога по програмата за упражнения. Но любимият й спорт е ясно бягане: "Преди всичко съм бегач. Бягам много, но също така правя SoulCycle, пилатес и йога. Смесвам всичко", каза тя в Daily Mail. Тя също седи Силова тренировка: "Започвам с тежести. Пропуснах това за известно време, но онзи ден отидох при диетолога си и тя ми каза, че нямам достатъчно мускулна маса и трябва да я натрупам отново", въздъхна Ева Лонгория.
Ева Лонгория прави без захар
За да остане във върхова форма, Ева Лонгория избягва захарта и въглехидратите възможно най-често. Тя предпочита да готви сама вкъщи и да го обработва, когато е възможно Органични продукти. Тя си позволява да прекалява веднъж на ден, един ден в седмицата. Типичният ден обаче започва с протеини и плодове или мюсли без захар с плодове например. По време на обяд може да има пиле на скара със спанак, авокадо и дресинг от зехтин. Вечерта сьомгата с аспержи на скара ще бъде типично меню. Ядки, извара, резенчета краставица или плодове с ядково масло са любимите й закуски.
Удари на съдбата направиха Ева Лонгория слаба
Когато любовта се скъса, вече дребничката Ева Лонгория отслабна още повече. Ентусиазираните реакции към нея отвориха очите й за манията за стройност: "Бях отвратителна и хората непрекъснато ми казваха как изглежда страхотно. По това време беше наистина зле", спомня си тя в интервюто на Daily Mail. Сега, когато отново е истински щастлива с третия си съпруг, испанския медиен магнат Хосе 'Пепе' Бастон, това се отразява и на нейната фигура. Това бързо накара пресата да я преследва с въпроси за възможна бременност. Тя е всичко друго, но не е твърде дебела и сега просто отново се чувства комфортно в кожата си - и всеки може да види това. Тя продължава недоволно спортната си програма, но Ева Лонгория е намерила нов начин да се подтикне с мисълта да отпусне часове със съпруга си:
„Мотивацията ми е и чашата вино вечер. Казвам си:„ Ева, ако искаш тази чаша вино, трябва да преминем през това сега. “
Звучи, че Ева Лонгория има своя лична Работа (извън) -животния баланс намерен.