Ева Андор отново започна да спортува след тежкото си заболяване! Рипост
Скоро след дългите зимни месеци всеки трябва да изхвърли добре покриващите, по-широки по стил топли дрехи и по-скоро от килера излизат по-хубавите и ефектни парчета. А зимните пирове буквално ще постят, защото звездите на плажа също не могат да се появят с несъвършено тяло! В началото на пролетта много хора преминават на още по-строга диета и започват.
На водещата на „Факти“ Ева Андор бе забранено да спортува в продължение на два месеца поради сериозна вирусна инфекция. Ив предаде% RIPOST%, въпреки че през последните няколко седмици не беше в състояние да спортува,
той обърна много внимание на храненето и от пристигането на пролетта отново започна да тича.
Сега, когато бях излекуван и грееше слънцето, отново започнах да бягам. Обичам да излизам до Нормафа в гората.
Ева иска тялото й да бъде по-тонизирано, така че освен да тича, скоро ще започне и йога. „Искам да сваля още килограм или два! Целта ми е да се чувствам добре в кожата си, така че a
редовното упражнение включва и ядене на повече зеленчуци и плодове. " Ева пие много вода и тренира поне три пъти седмично.
Пресната Вики иска да свали 9 килограма за три месеца
Виктория Гюлай, известна още като Fresh Viki, роди момченцето си миналата есен. По време на бременността си певицата е качила няколко излишни килограма, от които иска да се отърве в рамките на три месеца. Wiki ежедневно
той консумира общо 1600 калории и обръща голямо внимание на това да получава само здравословна храна в чинията си.
„Започнах програмата за промяна на начина на живот в началото на март. До края на май искам да отслабна с 8-9 килограма за три месеца. Попитах и мнението на диетолог, който изчисли колко точно мога да ям. Изпуснах бялото брашно и захарта, като ядох по пет пъти на ден. Напълно изтеглих закуските от себе си. Упражнявам по един час седмично, засега ходя само на физиотерапия, защото искам да укрепя дълбоките си мускули заради детето. "