Ето защо трябва да си вземете душ преди лягане Е; годни

Бихте ли се къпали вечер? Ако искате да спите добре, по-добре не!

Днес не само в Западна Европа, но и у дома става все по-популярно ежедневното вземане на душ и дори малките деца не се къпят непременно всеки ден, например в Германия, Швеция или Швейцария.

В Германия новородените се къпят веднъж седмично, дори и тогава само в няколко капки успокояваща вода от зехтин, в нехимични продукти за баня. За английски се препоръчват 2-3 бани седмично за бебета. Всъщност! И според скорошно проучване от 2017 г., повече от половината британски тийнейджъри не се къпят всеки ден - процент от 40% и за възрастни, което е много високо.

Защо много хора пропускат прането? Изследванията показват, че водата изсушава кожата, прекаленото измиване прави невъзможно имунната ни система да се защити, да не говорим, че сапунът, солта за вана и душ гелът сериозно увреждат горния слой на кожата ни. Това е вярно, но също така е препоръчително да помислите колко добър е душът с хладка вода за тялото след дълъг, уморителен ден.!

---