Ето защо сините сливи са здравословни новини infoKiskunf; лет; za
2019. 01 ноември 15:00, петък | Местен
Източник: hazipatika.com
Следователно сините сливи са здравословни
Що се отнася до полезното въздействие на сините сливи, повечето хора смятат, че това помага за предотвратяване или облекчаване на запек - но всъщност този деликатес е полезен за много повече от това.
Полезно е и за костите
Сините сливи също са полезни за здравето на костите. Според проучване на 160 жени на възраст 1-10 години преди менопаузата, редовната консумация на плода може значително да увеличи костната плътност. Жените на възраст над 40 години може да искат да го ядат редовно, тъй като са особено чувствителни към свързаната с възрастта остеопороза. Това, което е важно да знаете, е, че не може да се каже, че е с ниско съдържание на калории, така че не бива да ядем повече от няколко очи на ден - но смело го правете.
По-ниско кръвно налягане
Проучване от 2010 г. насочи вниманието към факта, че тези, които редовно ядат сини сливи или сок от сливи, може да имат по-ниско кръвно налягане, така че тези с високо кръвно налягане също може да искат да го включат в диетата си. Също така често се препоръчва в народната медицина за лечение на чернодробни проблеми. Също през 2010 г. проучване установи, че този плод може да намали шансовете за развитие на чернодробно заболяване и да подпомогне чернодробната функция и може да е добра идея хората с хепатит да го консумират също.