Ето защо показаното на кантара тегло не означава нищо!

Ако следите отблизо теглото си на кантара, имайте предвид, че показаното число може да не е представително за вашето тегло! Обясняваме защо.

Когато теглото се превърне в мания

Много хора се претеглят ежедневно и обръщат голямо внимание на броя, показан на кантара. Успокояващ момент за едни, стресиращ етап за други. Истинска индикация за хората, които следят фигурата си, но които често се превръщат в мания. В зависимост от това дали цифрата на скалата е удовлетворена или не, следва цял период от диетични ограничения, диети, моменти на вина и чувство на неудовлетвореност, за да се постигне идеалното тегло. Ние се отдалечаваме от здравословната рутина в полза на строга рутина, основана на лишения. Не е идеално !

Но дали кантарът наистина е най-добрият показател за нашето тегло ?

Кажете сбогом на кантара !

Тежестта на кантара не означава нищо: значението му може напълно да се промени в зависимост от човека! Висок, много мускулест човек ще види голям брой, показан на кантара, въпреки че теглото му е напълно нормално и здраво.

Класическата скала не отчита няколко много важни елемента:

Мускулна маса
Мастна маса
Водата
Размер
Разпределението на тези елементи в тялото
Костна маса
Възраст
Морфология
Хормони
Пол