Ето защо отслабването не работи през зимата DIE TIROLERIN - илюстраторът на мода и начин на живот
Учените са открили защо януари е особено трудно да отслабнете.
Януарската диета е неизбежна за някои, твърде категорично празниците са развалили калорийния баланс. Лошото е, че изпадате в лошо настроение, защото панталоните ви щипят, но след това някак продължавате да посягате към шоколада. Сега обаче изследователите са установили, че не можем да направим нищо по отношение на поведението си!
Екип от университета в Ексетър във Великобритания приложи математическо уравнение към теза, която показа, че хората са подготвени да ядат повече от необходимото през зимните месеци. Учените започнали своето разследване, като хвърлили светлина върху идеята, че живите същества постепенно са се развили, за да съхраняват определено ниво на телесни мазнини. Установено е, че прекалено слабите са по-лоши за същества, включително хората, отколкото прекалено дебели, тъй като рискът от смърт е по-висок за твърде слаби.
Това означава, че хората обикновено са по-склонни да спечелят няколко килограма, отколкото да ги загубят. Като се има предвид това, за мозъка ни е трудно да кажем не на лакомствата с високо съдържание на захар и мазнини, които имаме днес.
„Бихте си помислили, че чрез еволюцията имаме способността да разберем кога сме яли достатъчно, но вместо това показваме малко контрол, когато сме изложени на изкуствени храни“, каза изследователят Андрю Хигинсън в списанието на Кралското общество, „Сборник Б“.
"С толкова много захар и подобрители на вкуса в съвременната храна, човешкото желание да ги яде е по-голямо от всеки слаб еволюционен механизъм, който би казал" не "."
Освен това хората имат по-трудно време в по-студените месеци, когато искат да отслабнат. Това е така, защото по-рано през зимата беше по-трудно да си набавите храна и това, което открихте, се консумира бързо. Освен това хората бяха подготвени да спортуват по-малко, за да изгорят възможно най-малко калории.
Експертите съветват отлагането на диета за април или май за най-добри резултати.