Ето защо не можете да отслабнете nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

можете

Факт 1: Отслабването наистина изисква по-нисък прием на калории.Ако използваният (изгорен) Е е по-голям от консумирания Е, тогава тялото започва да набира допълнителна енергия от мазнини - така че отслабваме.

Ами сега! Не напълно! Тъй като тялото основно мисли: „Уау, калориите намаляват, оцеляването идва! Какво ми трябва повече: мускулът да е добра мацка с кръгло дъно и да носи големи сандъци - или мазнината, от която все още мога да печеля енергия за дълго време?! Разбира се, трябват ми мазнини, имам спешен случай, мускули! “ И веднага започва да разгражда протеина (т.е. мускулите). По време на загуба на тегло, 40% от загубата на тегло идва от мускулите!