Ето защо НЕ ходя на диета през януари тази година (нито едно) - посланието на Ан Ламот - WMN

3 януари 2017 г. | DTK Време за четене прибл. 4 минути

диета

Какво може да знае американският писател и мотивационен говорител за тялото ви? Нищо! Ами не? Добре. не съм сигурен. Но нещо. може би. Ан Ламот се бори с доста сериозно хранително разстройство в продължение на десетилетия. Поглъщал, гладувал себе си/поглъщал, гладувал себе си/поглъщал. а междувременно напълно осакатен духовно. В такива моменти, в началото на януари, след грубо хвърлена и пияна Коледа и Нова година, той винаги се е зарекъл така добре, оттук нататък на строга диета. Което, разбира се, завърши с неуспех и с още по-голямо разочарование и безпокойство. Ан е тежко, вече не е болна, говори открито и пише за миналото си. И в самия край на декември той публикува на страницата си във Facebook защо НЕ отслабва от януари. Превод от Kriszta D. Tóth.

Трябва да говорим за определеното нещо, за което говорим в моменти като този всяка година: Знам, че се подготвяте за това: ще отслабнете от януари. И аз започвах диетите си така. По това време мразех да говоря с моя психолог. Защото той винаги ме поглеждаше и казваше: „О, но това е страхотно, скъпа! И колко килограма бихте искали да качите по време на диетата си? "

Счупих договора му с това кошче. Никой не може да ми говори така!

Е, добре, добре. Може би съм го направил само десет години по-късно, след като ми помогна да се озова у дома, дълбоко самолечение, приятелството със собственото ми сърце, спокойното прочистване, което винаги е съществувало в дълбочината на душата ми и най-вече здравословното хранене. За всичко, което толкова успешно избягвах с цената на много години диети, болно хранене и спазване.

Сега, когато реших да отида на диета, вече мога да си задам въпроса: „Страхотно, скъпа. И колко килограма бихте искали да качите по време на диетата си? " Ето истината: диетата е угояване. В 95 процента от случаите това със сигурност е така в дългосрочен план. Всичко се връща, плюс два килограма.

Може би сте чували за него (да речем, от мен стотици пъти), че през последното ... е, през по-голямата част от живота ми досега. Имах доста очакван, пренебрежимо малък проблем с храната и образа на тялото. Хм, не си струва дума. Това е дълга история, датираща от детството ми, когато самочувствието ми беше сериозно увредено, това е свързано с болна тревожност, подобна на паника, и неспособността на родителите ми да подхранват душата ми. И със самоглад и самонаказание не можех да си помогна. Мразя го, но все пак е вярно: той използва само дълбока любов към себе си, единение с вашето истинско, най-съкровено същество. От друга страна, диета, която деактивира ябълките и авокадото. със сигурност не.

Това е ужасно нещо за нашата цинична душа, но както беше преди, само приемането и благодатта лекуват - като някои духовни WD40.