Ето защо млякото с по-високо съдържание на мазнини може да бъде полезно за децата Ridikül

Много, много деца по света пият поне една чаша мляко на ден, но експертите казват, че няма значение какво.

След анализ на резултатите от 28 предишни проучвания и общо 21 000 деца на възраст от 1 до 18 години, канадски учени са установили, че противно на общоприетото мнение, консумацията на мляко с по-високо съдържание на мазнини вместо с ниско съдържание на мазнини може да има сериозни ползи за здравето на младите хора: може да им помогне да ги предпазят от натрупване на по-сериозно наднормено тегло.

млякото

Това е така, защото по-мазното мляко, макар и с по-високо съдържание на калории от по-слабата версия, задоволява децата повече. Благодарение на това е по-ефективно да им се попречи да посегнат към богати на калории бисквити, шоколади и захари през деня, ако огладнеят между основните хранения.