Ето защо майките дебелеят! фитнес
След раждането започнах да се занимавам специално с майки и заети жени като треньорки. След известно време се оказа, че определено явление е съобщено и от двете страни (но особено майки с малки деца), когато попитах за ежедневието им при първата консултация. Безсънието и приемът на допълнителни калории са свързани! Скоро аз самият започнах съзнателно да обръщам внимание на тази връзка в собствения си живот и стигнах до извода, че съм получил много важно и интересно откровение.!
Когато се чувстваме уморени, тялото ни всъщност сигнализира: "Нямам енергия, вървя до края, помогнете!" - тялото иска почивка ”, защото се нуждае от регенерация, но има житейски ситуации, когато просто не си почиваме. Помислете за майки с малки деца, които пътуват като зомбита, които не са спали достатъчно в продължение на много месеци или не са свързани, а спонтанното пробуждане съществува само в техните спомени ...
Мнозина реагират на толкова високо ниво на умора с допълнителни калории. Това е лоша реакция на реакция, тъй като тялото иска да си почине, но мога да му дам само допълнителни калории като енергия. Разбира се, умората не изчезва, регенерацията не започва, но излишните килограми се появяват.