Ето защо кивито е важно

Кивито, Actinidia deliciosa или Actinidia chinensis, което се предлага в магазините, а също така е националният плод на Южен Китай.

годни защо

Кивито е богат на хранителни вещества, но нискокалоричен плод, който има много положителни ефекти върху човешкото тяло.

Съдържа най-голямо количество витамини С, Е и К., Съдържанието на витамин С е изключително високо. Холин, фосфор, калий и магнезий също са от значение.

Яденето на киви помага за поддържането на здравето на кожата, подобрява тонуса на кожата и помага за понижаване на кръвното налягане, и за предотвратяване на мозъчен спазъм, както и сърдечни заболявания. Има и леко слабително действие, следователно си струва да се консумира и при запек.