Ето защо ядете, когато сте нервни. годни

Чувствали ли сте някога, че само торбичка чипс или блокче шоколад могат да облекчат гнева ви? Не си сам!

когато

Скорошни американски изследвания установиха защо толкова много жадуваме за екстри, когато сме в напрегната атмосфера. Според официалното биологично обяснение мозъкът след това изпраща вълни към останалата част от тялото в очакване на незабавно освобождаване и източник на удоволствие. Сладките, богати на захар, могат лесно да решат това от време на време, въпреки че междувременно забравяме за дългосрочните си планове, като например диета.

На всичкото отгоре, с друга лопата, нивото на кортизол, произведен при стрес, се издига до небето и този специален хормон е в състояние да подмами мозъка ни и да изпрати сигнали за глад до останалата част от тялото, което ни кара да ядем веднага.

Единственият проблем е, че здравословните закуски и сладкиши без захар не помагат по време на нервност! Това е лудост, нали? Но какво ядем, ако желаем непосредствен източник на щастие?