Ето защо целината е толкова здравословна - здравословна храна, тяло и душа
Той е с ниско съдържание на калории, с високо съдържание на фибри и пълен с магнезий и калций.
Тази характерна ароматна култура се използва още от Средновековието заради своите лечебни ефекти и пикантен вкус. Грудката й е толкова полезна, колкото и стъблата и листата.
Ние сме добри във всичко?
Целината има стимулиращ ефект върху бъбречната функция. Може да се използва и за лечение на ревматични оплаквания, оплаквания от пикочния мехур и бъбреците, тъй като намалява броя на вредните бактерии в организма. Известни са също диуретичните и спазмолитични ефекти. Поради ниското си съдържание на калории, диетите също могат да го ядат безопасно, високото съдържание на фибри ускорява метаболизма.
Съдържа много минерали и витамини. Той е изключителен по отношение на приема на калций и магнезий и съдържа много натрий. Съдържанието на желязо също е високо.
За стресиращи дни