Ето супер новия ход, модният поход! Добре; годни

Fitwalk е нова тенденция, основана на формата на ходене на дълги разстояния в състезанието, създадена от Атила Цонт, 17-кратен шампион на Унгария и национален топ проходилка на дълги разстояния. Идеята се основава на създаването на форма на движение, достъпна за всички хора, независимо от пола или възрастта. Същността на Fitwalk е да бъде форма на движение, което всеки може да научи, в което хората [...]

Същността на Fitwalk е да бъде форма на движение, което може да се научи от всеки, по време на което хората могат да отслабнат, да се оформят, да повишат издръжливостта си, без да страдат. Fitwalk позволява сложна промяна в начина на живот към здравословен.

Защо е добре?

Fitwalk изгаря почти толкова калории, колкото бягането, така че не изисква толкова много усилия. И как е възможно това? Тъй като това е напълно нова форма на движение, психически спортистът изпитва чувство на умора съвсем различно от бягането или други спортове, благодарение на специалното движение. По време на тренировката пулсът се повишава до 160-170, така че движението да не изглежда усилено.
Fitwalk е вид аеробни упражнения, които спомагат за повишаване нивото на кислород в клетките. Той също така увеличава скоростта на метаболизма, с която тялото изгаря калории, което го прави полезна част от всяка програма за фитнес или отслабване.

Той не само ускорява метаболизма, но също така укрепва и оформя долните и горните крайници и почти пълната мускулатура на багажника и горната част на тялото. Освен това не натоварва ставите, не оказва вредно въздействие върху ставите на краката - колянната става, глезенната става.

Fitwalk е един от най-ефективните методи за отслабване, бързо изгаряне на мазнини, фибриране, оформяне. Той движи цялото тяло, намалява целулита, подобрява сърдечно-съдовата система, развива умения за издръжливост, концентрация и координация, намалява стреса.