Ето новата диета със зелева супа! Диетична фемина
Неслучайно диетата със зелева супа е един от най-популярните методи сред желаещите да отслабнат.
Методът, който води до бърза загуба на тегло, е лесен и лесен за следване, а неговите суровини също не са трудни за получаване. Освен това можете да консумирате толкова супа, колкото да не се притеснявате от глад. Нарежете го днес и свалете 3-4 килограма за една седмица!
Как работи диетата?
Новият метод за диета със зелева супа е публикуван през 1997 г., но преди това са съществували различни диети със зелева супа. Диетата е едноседмична програма, която обещава бързо отслабване, по време на което отслабването се гарантира от ниското съдържание на калории в храната и ограничения избор на храна.
За разлика от традиционната, строга диета със зелева супа, освен супата, всяко ястие включва млечни продукти, плодове или зеленчуци, както и превръзки без мазнини или ниско съдържание на мазнини, а в някои дни можете дори да ядете пиле или риба .
Програмата дава възможност за неограничена консумация на супа, която може да ви бъде привлекателна, ако не харесвате ограниченията на дозата. Единодушният избор на храна обаче насърчава човек да яде по-малко, което от своя страна намалява приема на калории. Насищането се осигурява и от високото съдържание на фибри в зелето, зеленчуците и плодовете.
Ето как се прави зелева супа!Състав: 1 голяма глава зеле, 3 зелени чушки, 3 моркови, 3 средни лука, 1 консервиран домат, 2 кубчета супа, пресен магданоз, босилек.