Ето най-новата топ диета

Представяме тайната на фигурата на Хайди Клум, нюйоркската диета, с която вече са се оформили много звезди.

Споделете тази статия

„Тренирам усилено само когато имам работа, която изисква върхова форма. Да кажем, че предстои представянето на Victoria’s Secret или ще бъда поканен да направя снимка на корицата “, започва Хайди Клум. Супермоделът, от друга страна, следва инструкциите на треньора си Дейвид Кирш и всички правила на нюйоркската диета всеки ден.

Но каква е нюйоркската диета?
Дейвид Кирш казва, че трябва да сте последователни, за да изглеждате добре през цялото време. „За да отслабнете, да се откажете от пушенето или да дъвчете ноктите, трябва да сте много силни“, обяснява той. „Много хора просто обещават на глас, че ще направят това или онова и ще се откажат след няколко дни. Те дори не заслужават промяна в живота си. " Диетата започва с придържане към правилото ABCDEF, което изисква избягване на следните храни и напитки:

---