Ето колко вредно е пушенето на шиша за МЪЖЕТО ЗДРАВЕ
Trend Пушенето на Shisha е наистина толкова опасно
Независимо дали в парка, с приятели вкъщи или когато минавате покрай барове: сладкият мирис на шиша се издига все по-често в носа ви. Арабската тръба за вода се радва на нарастваща популярност в Германия от няколко години, също така защото има много по-добър вкус и е по-малко драскаща в гърлото от цигарите. Означава ли това, че е и по-малко вредно?
Защо пушенето на шиша е толкова популярно?
Шиша, известен също като наргиле на английски, не просто се пуши между тях, той е по-скоро малък ритуал. "За разлика от пушенето на цигара, пушенето на шиша е социално събитие, при което можете да се съберете с приятели и да се отпуснете. Това дава на цялото нещо уж положителен характер", обяснява пулмологът д-р. Бьорн Лаудан от тренировката на Колонаден в Хамбург. Освен това тютюнът е ароматизиран и се охлажда от водата, което го прави по-малко надраскан в гърлото и има по-добър вкус. Затова не е чудно, че по-младите хора или действителните непушачи също обичат да дърпат водопровода. Но точно там се крие опасността. Защото въпреки вкусния си вкус, наргилетата крият същите опасности като цигарите.
Какво се случва, когато пушите шиша?
"Шишан" или пушенето на шиша е, както всяка форма на дим, процес на горене. Въгленът загрява тютюна, причинявайки освобождаване и вдишване на вещества като никотин. Никотинът има еуфоричен ефект, така че настроението и концентрацията леко се повишават след пушене. При изгаряне на въглища и тютюн също се произвеждат токсини като катран, циановодород или азотни оксиди. „В зависимост от състава се вдишват до 4000 различни вещества, от които поне 100 са доказани като канцерогенни“, казва Лаудан. Те също се изтеглят в белите дробове и там причиняват щети.
Как действа димът в тялото?
"Отначало димът има локален ефект: лигавиците на дихателните пътища се възпаляват и стесняват, генетичният материал е повреден. Това увеличава риска от рак на белия дроб, езика или устната кухина", обяснява Лаудан. Димът също така унищожава белодробната тъкан, която след това вече не може да работи правилно. Димът също дразни или унищожава лигавиците или тъканите в устата и носа. Това се отразява на обонянието и вкуса. „Често съм чувал от пациенти, които са се отказали от тютюнопушенето, че са били напълно изумени и ентусиазирани, когато са яли, защото изведнъж са вкусили много повече“, казва пулмологът.
Освен това някои от веществата попадат в кръвта през белите дробове и калцират кръвоносните съдове там. Ако това се случи например в крака, където могат да се образуват рани или части да отмират напълно, тогава се говори за крак на пушач. Но съдовете в мозъка или сърцето също могат да се калцират и запушат, което може да доведе до инсулт или инфаркт. И накрая, токсините трябва да се отделят и следователно да се преместят в пикочния мехур. Следователно рискът от рак на пикочния мехур при пушачите също е повишен.
Пушенето е особено вредно за спортистите
"Физическата активност се нуждае от 3 неща: кръвоснабдени мускули, силна циркулация и повишено снабдяване с кислород. Пушенето засяга всичко това", обяснява Лаудан. Мускулите са по-малко снабдени с кръв, тъй като съдовете се калцират. Тъй като сърцето също е мускул и следователно може да изпълнява по-малко, кръвообращението ви става по-слабо. Освен това части от белите дробове са унищожени и поради това не могат да транспортират толкова много кислород в тялото. Така че, ако искате да постигнете най-високо спортно представяне, по-добре не дръжте ръцете си наргиле.
Водата не филтрира ли замърсителите?
Всеки, който някога е виждал водата в употребяван шиша, знае, че тя се замърсява доста. Това със сигурност означава, че замърсителите се филтрират, остават във водата и димът е по-малко вреден, нали? „Това е погрешно схващане, което за съжаление продължавам да чувам от пациентите си“, казва Лаудан. Водата филтрира само много малка част от замърсителите, ако изобщо е, и голяма част продължава да попада в белите дробове. Тъй като водопроводът се използва в Европа само от няколко години, едва ли има дългосрочни проучвания за рисковете от него. „Но има някои добри доказателства, че наргилетата не са по-малко рискови от цигарите и дори могат да бъдат по-вредни“, предупреждава лекарят. Дори димът да е по-малко токсичен, той уврежда белите дробове поне толкова, колкото димът от цигарите, ако не и повече. Това се дължи на факта, че издърпването на водопровода е много по-дълго и по-дълбоко, отколкото на светещата пръчка. Така димът попада в по-дълбоките белодробни тъкани и остава по-дълго в тялото. „Точно както има значение дали лежите на слънце 5 или 50 минути, колкото по-дълго сте изложени на тях, толкова по-вредни са токсините“, обяснява Лаудан.
Това означава, че пушенето на шиша също увеличава риска от много видове рак и сърдечно-съдови проблеми. При рак на белия дроб връзката между тютюна и болестта е най-ясна: „85 до 90 процента от всички пациенти с рак на белия дроб имат анамнеза за тютюнопушене“, казва Лаудан. Според службата за информация за рака, 29 600 мъже в Германия умират всяка година от тази форма на рак, което я прави най-честата причина за смърт от рак.
Какви са опасностите от пушенето на наргиле?
Благодарение на десетилетия на образователна работа, повечето хора сега знаят, че пушенето е нездравословно. Когато пушите шиша, излагате се на абсолютно същите опасности, както при цигарите. Но все пак има някои конкретни клопки. Не само митът, че водата прави дима по-малко токсичен, води до опушване на водопровода. По-хладният, вкусен дим също ви изкушава да дръпнете маркуча. "Малко от тях казват, че първата цигара е била вкусна, което пречи на мнозина да пушат втори път", каза Лаудан. При шиша е различно. На вкус не е остър или опушен като цигарите, но обикновено е ароматизиран. Понякога вкусът дори предизвиква положителни асоциации. „Ако вдишвате нещо, което има вкус на здравословна ябълка, можете подсъзнателно да мислите, че тютюнът също не може да бъде нездравословен“, обяснява пулмологът.
Прагът на инхибиране е по-нисък при водопроводи
Особено при по-младите хора и тези, които всъщност не пушат, прагът на инхибиране не само за да опитате водопровода, но и да го използвате отново и отново. Поради това експертите по пристрастяване бият тревога, тъй като рискът от отравяне с никотин или нарушено развитие поради отровите е особено висок за младите хора.
Отравяне с въглероден окис в наргиле барове
Но има и друга опасност. При всяко изгаряне се отделя отровният газ въглероден окис. Отравянето обаче е изключително трудно да се открие, тъй като газът е без мирис и безцветен и симптомите често или изобщо не се забелязват, или се бъркат с „никотинова светкавица“. Тогава за тютюна се обвиняват световъртеж и гадене. Особено в шиша баровете, където въглищата изгарят постоянно, през зимата при затворени прозорци това може бързо да стане опасно. "През последните няколко години има многократни обаждания от пожарната, където такива решетки трябваше да бъдат почиствани, тъй като съдържанието на въглероден окис във въздуха беше значително по-високо," каза Лаудан. Ето защо, ако сте в стая, в която се пуши шиша, уверете се, че имате добра вентилация, дори ако не пушите, тъй като отравянето с въглероден окис може да бъде фатално!
Заключение: Пушенето на шиша е много вредно
Пулмологът д-р Бьорн Лаудан се надява, че хората ще са по-наясно с опасностите от пушенето на шиша, отколкото от цигарите. "Отне десетилетия, за да се разберат последиците от тютюнопушенето. Надяваме се, че с това предварително знание ще стане по-бързо с пушенето на шиша." Не се заблуждавайте от погрешното убеждение, че шиша е „по-здравословна“ алтернатива. Защото пушенето, без значение как, е много вредно.