Ето колко опасни са енергийните напитки за тийнейджърите; Здравен град Берлин

опасни

Енергийните напитки могат да навредят на здравето

Бъдете нащрек и продуктивни: Това очакват хората, които консумират енергийни напитки. Само в Германия се пият над 320 милиона литра - главно от млади хора. Но това не е здравословно за тях по-специално. Настоящо научно изследване на изследователи от Университета на Ватерло в Онтарио показва колко опасни в действителност могат да бъдат енергийните напитки. Повече от 2000 канадци на възраст между 12 и 24 години са интервюирани за проучването. Резултатите бяха публикувани в специализираното списание CMAJOpen.

Над 50 процента вече са имали здравословни проблеми

Повече от половината от изследваните юноши и млади хора, които са консумирали енергийни напитки, заявяват, че вече са имали негативни последици за здравето. Те включват симптоми като сърцебиене, гадене, повръщане и в редки случаи спазми. Бяха споменати и нарушения на съня, диария и болка в гърдите. „Енергийните напитки могат да имат отрицателно въздействие върху здравето на младите хора“, заключават изследователите

Според авторите на изследването тези ефекти могат да бъдат отдадени от една страна на различните съставки, а от друга страна на начина, по който напитките често се консумират. Енергийните напитки често се пият с алкохол или се консумират по време на физическа активност. Центърът за консултации на потребители в Северен Рейн-Вестфалия също предупреждава за тази комбинация. Тя пише: "Има няколко смъртни случая, свързани с консумацията на енергийни напитки, най-вече във връзка с алкохол и интензивни упражнения като танци."

Енергийните напитки съдържат много захар

Но самите напитки крият и риск за здравето. Това обикновено се свързва с високите нива на кофеин - което отчасти е вярно. Но това е само половината истина. Според директора на изследването Дейвид Хамънд рисковете са по-големи, отколкото предполага високото съдържание на кофеин. По-ранни проучвания показват, че енергийните напитки са далеч по-опасни от чистите кофеинови напитки.

В допълнение към кофеина, напитките съдържат много захар, таурин и други вещества. Само една кутия от 0,25 литра може да съдържа до 35 грама захар, което съответства на около дванадесет кубчета захар. Високото съдържание на захар е една от основните причини за стимулиращия ефект.