Ето каква е здравословната вода от диня ELLE

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Вкусът му е като чисто лято, почти няма калории и дори мегазвезди като Бионсе трябва да се кълнат в ползите за здравето: Динята е новата супер напитка, след лимонова и кокосова вода.

Какво се крие зад тенденцията към диня вода?

Строго погледнато, новата напитка изобщо не е вода, а студено пресован сок от диня. Но тъй като плодовете се състоят от около 95 процента вода, името не е толкова погрешно. В САЩ червеният сок вече може да се намери в готов вид на рафта на супермаркета до кокосова вода и Ко и вече има известни фенове там като R'n'B Queen Beyoncé. Вкусът на динята е плодов, свеж и супер летен - като пиене директно от червената каша на пъпеша със сламка. Но вкусът не е всичко, което отличава новата супер напитка - тя също трябва да съдържа много ползи за здравето.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Колко здравословна е новата напитка от пъпеш?

Ако искате да отслабнете, трябва да замените сладките безалкохолни напитки с новата супер напитка диня вода, тъй като тя съдържа почти никакви калории (100 грама диня съдържат около 25 до 30 калории) и без мазнини. Сладостта идва от естествената фруктоза вместо от рафинирани продукти. Дините също съдържат витамини А и С, както и важни минерали като калций, магнезий и калий. В допълнение, динята съдържа значително количество ликопен, антиоксидант, който предпазва тялото от свободните радикали. Тези свободни радикали могат да увредят клетките, да ускорят процеса на стареене на кожата или дори да причинят рак. Не на последно място, сокът от диня, който предимно се състои от вода, е идеалната хидратация за тялото и е изключително освежаващ, особено в горещите летни дни или след тренировка.