Ето как влияе на тялото ви, ако ядете пикантни храни
Горчица: срещу инфекции
Всички вече се радвахме на положителните му ефекти, дори и да не бяхме наясно с него: за горчица помага за смилането на мазни храни, като наденица. Ето защо за по-тлъсти меса, винаги яжте една супена лъжица от него! Също така може да помогне за предотвратяване на настинки: синапеното масло инхибира растежа на патогени, предпазва от инфекции на дихателните пътища и пикочните пътища.
Съвет на Фани: Горчичната вана за крака затопля тялото, предотвратявайки възникващата инфекция. Опитайте, ако времето стане много студено! Смесете 50 г смлени горчични семена с вода в малка купа. Добавете масата към топлата вода, приготвена като баня за крака, и почивайте краката си в него за 10-15 минути. Важно: когато кожата ви започне да става чувствителна, завършете накисването, след това измийте много старателно с чиста вода и след това изсушете краката си.
Компреси при бронхит: Добавете 2 чаени лъжички синапено семе към 4 л студена вода и кипете прибл. за 10 минути. Потопете памучен тампон в течността, след това го поставете върху гърдите си за 15-20 минути и се отпуснете на дивана. След това измийте добре засегнатата област на кожата и нанесете овлажнител.
Трева на гладно: пазителят на имунната система
Нарича се още шпора на цвете или градинска шпора. Едногодишното растение расте до 60 см. Въпреки че в днешно време украсява предимно цветни градини със своите жълти и оранжеви цветя, поради своята лечебна сила, той се използва от натуропатията от дълго време. Всички негови надземни части са годни за консумация: листата, стъблата и цветята също. Струва си да се консумира сурово, за да могат полезните вещества в него да имат възможно най-добрия ефект, но и изсушено, тъй като чаят е отличен. Постната трева е антибиотик и пречиствател на кръвта поради гликозидите синапено масло и има муколитичен ефект. Той е ефективен при лечение на кашлица, ринит, пресипналост, но са известни и другите му лечебни ефекти: стимулира кръвообращението, ефективен е при инфекции на пикочните пътища и има леко слабително действие.
Съвет на Фани: Тинктурата, извлечена от венчелистчетата, помага при кашлица и болки в гърлото, тъй като ограничава патогените. Поставете 100 g нарязани листа в 250 ml алкохол, разбъркайте, запечатайте херметически и оставете да се разклаща за 10 дни на тъмно място, като от време на време се разклаща. След това се филтрира през парче марля и се съхранява в плътно затворена бутилка в хладилника. Когато е необходимо, смесете 10 капки в 1 чаша вода и консумирайте.