Ето как работи отслабването днес

Просто, ефективно и успешно в дългосрочен план!

Съгласно настоящата насока S3 „Превенция и терапия на затлъстяването“ на DAG, DGE, DGEM и DDG, концепцията за хранене на Bodymed е най-успешната програма за намаляване на теглото с медицинско ръководство в амбулаторния сектор. В зависимост от проучването, дългосрочните резултати са 70 до 80% от участниците. За сравнение, програмата DGE „Губя тегло“ постига само 34% дългосрочен успех (на базата на 5% загуба на тегло след една година).

И обратно, това означава, че 20 до 30% от участниците нямат постоянен успех дори с програмата Bodymed.

Изследване на Университета в Тюбинген (работна група, ръководено от професор Стефан и професор Херинг - изследване на TULIP) сега изглежда хвърля светлина върху тъмнината. В участниците в проучването с нарушен глюкозен толеранс, повишени нива на кръвната захар на гладно и фамилна анамнеза за диабет са направени опити за намаляване на теглото и подобряване на метаболитните параметри чрез квалифицирана намеса в начина на живот (намаляване на теглото, хипокалорична диета, редовни упражнения/спорт).

Това също успя при около 75% от участниците, но 24% от участниците в TULIP напразно се измъчиха. Метаболизмът не се подобри, в някои случаи дори не беше възможно да отслабнете.

Професор д-р Норберт Стефан има важно обяснение за това: „Неотговарящите имат особено изразена инсулинова резистентност, тяхната инсулинова секреция е намалена и най-вече имат безалкохолен мастен черен дроб“.

Professer Häring продължава: „Хората с изразена инсулинова резистентност без затлъстяване на черния дроб реагират добре на намеса в начина на живот. Тези с мастен черен дроб често се срещат в групата без отговор ".

Ако приемем, че 30 до 40% от нормалната популация и 70% от хората с наднормено тегло страдат от мастна чернодробна болест, бъдещият подход към отслабването е ясен.

Ако е представен мастен черен дроб (напр. FLI над 60, значително увеличена обиколка на корема), черният дроб трябва първо да се обезмасли („метаболитно RESET“ с чернодробно гладуване) преди трайно намаляване на теглото. Съгласно насоките S3, ефективна програма за заместване на хранене (програма Bodymed) трябва да се използва за трайно и устойчиво отслабване.

С един гладен ден седмично (периодично гладуване) или приемане на висококачествен протеинов шейк за закуска (закуска на гладно според д-р Вале), теглото може да се стабилизира по-ефективно за много хора, отколкото с конвенционалните диетични мерки.

Дългосрочното хранене трябва да се извършва по смисъла на средиземноморска диета с индивидуално адаптирано съдържание на въглехидрати (Flexi-Carb). Дългосрочните телемедицински грижи/мотивация (много бодимед центрове предлагат ефективно онлайн обучение с myBodymed) помага на много хора трайно да стабилизират дългосрочния си успех.

Ето как ефективно действа отслабването днес

1. Бърза първоначална загуба на тегло с чернодробно гладуване

Обезмаслете черния дроб
Освободете метаболитното запушване (нулиране)

2. Дългосрочно, по-голямо отслабване с програмата Bodymed

Намаляване на мазнините ("отслабване")
Запазване на мускулите

3. Стабилизирайте успеха със закуска на гладно (дни на гладно, ако е необходимо)

4. Хранене здравословно със средиземноморска диета (Flexi-Carb)

5. Дългосрочна подкрепа чрез онлайн коучинг с myBodymed

6. Увеличете фитнеса с тренировки за сила и издръжливост

Тази статия е достъпна и като видео.