Ето как работи мускулната тренировка по време на Корона -

Раницата може да се превърне в елементарен прибор за любителите на спорта през следващите седмици, като подмяна на щанга във вашите собствени четири стени.

корона

Тренировките с тежести са от съществено значение за изграждането и поддържането на мускулна маса. Ако фитнес залата е затворена, пълнените бутилки с вода също могат да служат като тежести.

Информация за коронавируса: ЧЗВ

Въпроси и отговори: Официалната информация от провинция Берлин относно коронавируса (SARS-CoV-2). Повече ▼

Обучение за спешни случаи във вашите собствени четири стени

Мускулната маса не може да се поддържа

Купете маски FFP2 бързо и евтино

Купете вашите маски FFP2 сега от вашия иновативен немски онлайн търговец за защита и сигурност от Берлин. Бързо и евтино! Ние предлагаме високо, сертифицирано качество на ниски цени. Повече ▼

Вдигане на шест опаковки бутилки с вода

| Актуализирано: Понеделник, 30 март 2020 г. 16:58