Лека рецепта за отслабване - зърнени храни и производни

Овесени бисквитки

Малки бисквитки с много малко сладост, идеални за балансирана закуска с млечни продукти и плодове например.

рецепта

Оризов пудинг с портокалова кора

Препарат, който може да замени или допълни нишестето с храна, десерт или следобедна закуска, в много по-сладка версия от предлагания в търговската мрежа оризов пудинг.

Домашна мюсли или хрупкави мюсли

Енергично богата рецепта за закуска или лека закуска.

Домашни хрупкави мюсли без добавена захар

Отделът за зърно в супермаркетите често се оказва главоболие. Коя марка да изберете? Правилен ли е съставът? Предлагаме ви рецепта за домашно приготвени хрупкави мюсли, прости, вкусни и без добавена захар. Малкият му препечен вкус ще ви съблазни !

Къща Prefou

Préfou е вкусен венденски хляб, който се сервира по време на гурме аперитиви. Можем да го украсим според вкуса си с чесън, маслинова тапенада или сушени домати и др. (това е братовчед на фугас или фокача) Този домашен препарат ви позволява да избягвате консумацията на закупени в магазина предварително пържени картофи, които са богати на мазнини и понякога дори на захари.