Ето как наднорменото тегло намалява продължителността на живота LR Online - AMP
Винаги има проучвания за връзката между затлъстяването или ИТМ и продължителността на живота. В близкото минало често се чуваше, че малкото наднормено тегло би довело до увеличаване на продължителността на живота. Ново проучване, което е и най-голямото проучване в тази област до момента, предполага, че наднорменото тегло увеличава риска от смърт.
Животът е съкратен до 10 години
Сравнението на данните потвърди основната теза - наднорменото тегло директно съкращава продължителността на живота. Дори да имате леко наднормено тегло, можете да очаквате съкращаване на продължителността на живота с една година. За затлъстелите хора стойността се увеличава до три години, а за много затлъстелите пациенти дори до десет години. При тежко затлъстяване рискът от смърт преди 70-годишна възраст е един към един. За разлика от тях, само 11 процента от жените и 19 процента от мъжете с нормален ИТМ (до 25) умират преди да навършат 70 години. Ако ИТМ се повиши до стойност между 30 и 35, рискът от преждевременна смърт също се увеличава - за жените до 15 процента и 30 процента за мъжете.
Най-големи данни, зададени към днешна дата
Екипът от международни учени изследва тезата за пряка връзка между затлъстяването и значително намалената продължителност на живота.За вторичния анализ изследователите се фокусираха върху 10,6 милиона данни за пациентите, събрани в целия свят между 1970 и 2015. След обединяването на съответните индивидуални проучвания бяха отстранени тези тествани лица, които починаха преждевременно поради причини, които не са от значение за разследването (например консумация на цигари). Основата е формирана от 3,9 милиона записи от данни от хора от четири континента, които могат да бъдат получени чрез 189 индивидуални проучвания.
Това проучване е най-голямото изследване на възможните връзки между затлъстяването и продължителността на живота (смъртност). Освен това участниците в изследването идват от различни групи от населението. Проспективните проучвания за това бяха проведени в Северна Америка, Европа, Нова Зеландия, Австралия и Азия. Следователно резултатите трябва да се считат за особено подходящи. Възможно е да се извлекат конкретни препоръки за бъдещото лечение на затлъстелите хора. По този начин би могло да се избегне всяка седма преждевременна смърт в Европа и всяка пета в Америка.
Мъжете са по-склонни да имат наднормено тегло
В същото време проучването дава възможност за нов фокус за точно определяне на целевата група за адекватни концепции за лечение. Проучването потвърждава, че мъжете са засегнати предимно. С нарастваща честота те показват силно затлъстяващи характеристики (ИТМ между 35 и 40).
В резултат на това рискът за засегнатите мъже се увеличава рязко, за да умре преждевременно поради възможни вторични заболявания. В сравнение с жените, този неблагоприятен ефект е около три пъти по-изразен при мъжете, показват последните резултати от изследването .
В същото време изследователите също подчертават, че не само наднорменото тегло значително увеличава смъртността, но и нормалният ИТМ, който е твърде нисък (18,5 до 20), също може да бъде причина за безпокойство. Следователно е от съществено значение да се намери оптимално решение за нормален ИТМ с помощта на балансиран начин на живот, но също така и адекватен метод на лечение.
Разпознавайте рисковете и ги предотвратявайте целенасочено
Продължителността на живота се влияе предимно от широкия спектър от сериозни усложнения, свързани със затлъстяването. Основната опасност е, че те често се появяват по-късно. Пациентите с наднормено тегло трябва да се страхуват от следните заболявания:
Захарен диабет Хипертония Ишемична болест на сърцето Повишен риск от инфаркт и инсулт Затлъстял черен дроб Повишен риск от рак Въпреки значителните рискове за здравето, затлъстяването (затлъстяването) все още засяга една трета от цялото население в световен мащаб. През последните 40 години делът на хората с наднормено тегло се е увеличил значително. Липсата на упражнения и лошата диета са типични причини за това. Но болести или лекарства като бета-блокери, антидиабетни лекарства, противозачатъчни хапчета или индивидуални антидепресанти също се считат за пионери. Генетичната предразположеност също може да играе роля.
Концепцията за лечение на затлъстяването (затлъстяването) винаги трябва да се основава на текущото здравословно състояние. По принцип има два основни елемента, които трябва да бъдат включени. От една страна, терапията се състои в дългосрочна и постоянна промяна в диетата. Смесена храна, продукти, съдържащи протеини и намалено съдържание на мазнини играят важна роля.
Освен това активното сътрудничество на пациента е необходимо и по отношение на повече движение. Тук нежните спортове като колоездене, плуване, аква гимнастика, скандинавско ходене или дълги разходки са за предпочитане.
В допълнение към тези основни елементи, поведенческите терапевтични мерки в момента често се допълват. Пациентите със затлъстяване се научават да наблюдават собственото си поведение във връзка с ежедневния си прием на храна, но също така да намират нови алтернативи, например, за да преминат към мерки за насърчаване на здравето в стресови ситуации.