Ето как брезовият сок поддържа вашето здраве evidero
За разлика от „нормалната вода“, брезовият сок има по-сладък вкус. И все пак е също толкова здравословно - ако не и по-здравословно от обикновената вода. Освен многобройните минерали, брезовият сок има и много други добри и здравословни свойства. Освен това е веган, екологичен и без никакво генно инженерство.
Сокът от брезата се получава лесно чрез пробиване в ствола или дебел клон на дървото през пролетта. Тъй като сокът осигурява на дървото хранителни вещества, то съдържа много минерали и витамини, но по същата причина не трябва просто да почуквате дърво сами! Когато купувате брезова вода, трябва да проверите дали е добавена захар, за да я направите по-трайна.
Самият брезов сок също съдържа свой собствен вид захар, ксилитол Брезова захар Наречен. Този заместител на захарта се предлага на пазара Xucker изгонен. В този случай обаче той не се получава от естествения сок, а от кората чрез сложен процес, поради което е по-здравословен за зъбите от трапезната захар, но не е наистина добра алтернатива. В самия брезов сок обаче той е напълно безвреден, тъй като нито атакува зъбите, нито повишава нивото на кръвната захар.
Но сега към ползите за здравето от брезовия сок.
1. Брезовият сок има детоксикиращо, противовъзпалително и понижаващо холестерола действие
Освен минерали и витамини, брезовият сок съдържа и много вторични растителни вещества, които могат да помогнат на тялото да се детоксикира и да свърже свободните радикали. Както всеки продукт от природата, брезовият сок има лечебна сила за човешкото тяло. Например, тя съдържа здравословна вода Сапонини. Доказано е, че те понижават нивата на холестерола и също се казва, че имат противовъзпалителен ефект. Те също така увеличават усвояването на съставките през чревната стена.
Внимание: По тази причина е подходяща брезова вода Не за хора с a Възпаление на червата! Това може да доведе до попадане на вещества в кръвта, които не принадлежат там, като самите сапонини.
2. Брезовата вода е полезна за кожата
Сокът на брезата може да се използва външно също толкова добре. Той също трябва да е против Дефекти помогне. Просто измийте лицето си с брезов сок. Но можете да го използвате и като вид лосион за тяло. Просто втрийте сока в тялото си след душ, той ще поддържа кожата мека и мека. Помага и срещу сърбеж, например при невродемит.
Това свойство на брезовия сок се използва и в естествената козметика, защото има много продукти, които съдържат компоненти от бреза. Особено срещу бръчки и Целулит Продуктите от бреза могат да помогнат, защото витамин С, флавоноиди и калий стягат кожата. Между другото и това работи Брезов чай, ако предпочитате горещата версия. Просто изсипете един литър вряща вода върху две супени лъжици брезови листа и го оставете да стърчи в продължение на десет минути.
Между другото, брезовият сок също трябва против косопад Закон. Това обаче все още не е окончателно потвърдено научно.
3. Брезовият сок осигурява нова енергия
С всички витамини и минерали, не е чудно, че брезовият сок осигурява енергия. Следователно той се счита за а супер екологична енергийна напитка, без химикали или други добавки. Освен това той също има почти никакви калории и съдържащата се в нея ксилитолова захар няма ефект върху нивата на кръвната захар, както вече споменахме. Това е от полза за Отслабнете, тъй като рязкото покачване на нивото на кръвната захар (напр. от подсладени напитки) води до бързо чувство на глад.
Уверете се, че наистина сте от брезов сок без никакви аксесоари Купува. Лимоновият сок би бил приемлив само за срока на годност. Между другото, брезовият сок идва най-вече от скандинавските или източноевропейските страни, където производството все още е много разпространено. Например, изпийте малка чаша след ставане сутрин, за да започнете добре почивния ден.
4. Брезовата вода помага при проблеми с жлъчния мехур, пикочния мехур и бъбреците
Поради високото съдържание на Флавоноиди брезов сок стимулира бъбречната дейност. Това води до дренаж на тялото. Тъй като, както вече споменахме, има и противовъзпалителен ефект, той е подходящ и при заболявания на пикочните пътища. Поради това брезовият чай и брезовият сок са много популярни в натуропатията Бъбречно заболяване на пикочния мехур използвани. Органите са почти измити, Задържане на вода в организма се екскретират. Брезовият сок може да се използва и при камъни в бъбреците подкрепящ Закон.
Това помага и на тялото по други начини. Защото бъбреците са важни Детоксикационен орган ние използваме брезов сок, за да помогнем на тялото да се детоксикира по естествен начин. Това от своя страна е полезно и за нашата кожа, защото ако бъбреците вършат добра работа, кожата, като допълнителен орган за детоксикация, трябва да транспортира по-малко токсини от тялото. Резултатът е по-малко пъпки.
5. Брезов сок укрепва имунната система
Редовната консумация на брезов сок укрепва имунната система. Благодарение на богатия състав на микроелементи, брезовият сок регулира нашата имунна система. Нашето тяло се нуждае от минералите и витамините, съдържащи се в брезовия сок, защото поне ние редовно ядем достатъчно плодове и зеленчуци. Какво може да е по-добро от a богата на витамини напитка? Между другото, плодовите сокове не са подходящи за това поради високото съдържание на захар и смутитата са по-скоро хранене, отколкото заместител на водата.
Страдащи от алергии разбира се трябва да бъдете внимателни с продуктите от бреза. Ако знаете, че сте алергични към брезов прашец, по-добре си намерете друга витаминна вода. Какво ще кажете например за кокосова вода? Това също е много здравословно и може да се използва и като изотонична спортна напитка сервирайте.
Така че можете сами да направите сок от бреза
Имате ли бреза в градината? Тогава можете да си вземете брезовия сок през пролетта между март и май лесно да се докоснете. За това имате нужда от такъв Свредло за дърво, стъклена тръба, събирателен съд и малко дървесен восък, за да се затвори дупката отново след това.
И ето как работи: Пробийте багажника на около 20-30 см над земята и поставете тръбата. Хванете течащия сок в контейнера. Може най-много 3 литра сок за да не умре вашата бреза! След това затваряте сондажа с восък от дървото. Сега оставете дървото да си почине две години, за да може да се възстанови.
Най-доброто място за съхранение на самостоятелно изтегления сок хладилник Можете също така да добавите малко лимонов сок, за да продължи по-дълго.