Етерични масла за отслабване добро или не CSID Какво става докторе
- Специализация: Първичен лекар Диабет, Хранене, Метаболитни заболявания, Специалист по затлъстяване
- Център за интегрирано хранене и интегрирано управление на затлъстяването Synobis
Има причина, поради която има специалисти на този свят ...
Ако исках да направя рокля, щях да отида при шивачка.
Мога да търся в интернет уроци, статии, модели, но цялата ми работа не би била еквивалентна на опита на професионална шивачка и нейната сръчност.
Ако все пак упорито правех собствената си рокля, резултатът ще бъде разруха на материала, така че рокля, която не може да се носи на публично място, загуба на време, енергия и пари, разочарование.
Ако искате да построите къща, каква би била първата ви мъдра стъпка? Вижте архитект, нали? Този човек прекара 6 години в колеж, изучавайки всички аспекти и подробности зад изграждането на къща.
Може би си мислите, че след 6 седмици или 6 месеца бихте могли да разберете с ума си всички неща, които той е натрупал за 6 години училище и професионалния опит след колежа.?
Сега екстраполирайте нещата медицински, а именно в контрол на теглото.
Когато неспециалист се опитва да говори на езика на специалистите
Бях помолен да изготвя рецензия и професионално мнение по темата в заглавието. Прочетох няколко статии по темата и всички започват много весело с фразата:
„В допълнение към здравословната диета и ежедневните упражнения ...“
Моите скъпи! Ако можем да направим тези две неща, не ни трябва много друго. Всяка друга хранителна добавка, чай или етерично масло ще има ефективността на хапче за кърпене, така че плацебо. От моя гледна точка статиите биха могли да бъдат завършени на този етап.
Но те очевидно продължават с a комбинация от термини, която звучи доста помпозно научно, с цитати от in vitro проучвания върху животни (съединението D-лимонен намалява апетита на зелените мухи) или при 10-20 субекта (спортисти, които не са със затлъстяване) и с изводи като „детоксикация и здравословно храносмилане ще доведе до загуба на тегло ",„ подобряването на усвояването на витамини и минерали ще доведе до подкрепа на клетъчната енергия, следователно до загуба на тегло ".
Такива фрази се появяват, когато неспециалист се опитва да говори на езика на специалистите. Това е болезнено! И бих се засмял, ако не беше тъжно!
Има толкова малка научна стойност зад тези твърдения! Но звучи достатъчно помпозно, за да заблуди затлъстелия пациент в отчаяната му битка с болестта.
Заключения без научна основа, неясни термини и практиката на изкривена логика
За да разберат абсурдността на горните изводи, те приличат на следното твърдение:
„Сърдечно-съдовите заболявания имат по-висока честота в САЩ и Англия в сравнение с Китай, Италия и Гърция. Следователно говоренето на английски е сърдечно-съдов рисков фактор. "
Ето изводите, с които идват тези статии:
Съжалявам, но подобни статии са загуба на време за всеки, който ги чете
Обещанието за бързо и естествено изцеление, тактика, често използвана от продавачите на илюзии
От моя гледна точка всички хранителни добавки (с малки изключения - куркумин и омега 3 мастни киселини, в точно определени дози и при определени болестни състояния) нямат солидни научни доказателства зад себе си и не струват парите (цените са огромни за ползите кой го носи).
Те идват от опита на някои шарлатани да се възползват от отчаянието и невежеството на някои болни хора (затлъстяване, диабет, рак и др.). Илюзията за лечение или красиво обещание винаги се продава добре, особено ако става дума за обезсърчение и разочарование.
Като противоположност, контролираните научни опити ще имат голямо научно тегло, т.е. големи проучвания върху десетки хиляди, дори стотици хиляди пациенти, направени в множество области на света, със статистическа сила, мета-анализи (които включват няколко проучвания) със заключения ясно.
Такива изследвания модифицират и определят терапевтичните насоки, обсъждат се в конгреси и научни събития на големи имена на специалностите.
Лекарството е много добре известно - до молекулярно ниво. Ако ми кажете, че има ефект, например намаляване на апетита, тогава трябва да ми кажете по какъв механизъм, към кой рецептор се свързва, как влиза през кръвно-мозъчната бариера (защото трябва да достигне до мозъка, за да произведе такъв ефект), какви странични ефекти да очакваме и защо се появяват (отново кой рецептор, коя молекула и т.н.).
Ето как работи медицинската преценка. Разберете сега защо някои термини са празни думи за нас
Затлъстяването е сложно, хронично заболяване (Този термин се отнася до заболяване, което имате цял живот и което не можем да излекуваме, но можем да го държим под контрол; тази категория включва диабет, хипертония, дислипидемия, подагра), повтарящи се (ще имате рецидиви през целия си живот).
Лечението също е сложно и хронично (продължава до края на живота ви).
Така че всеки опит за насочване към храна, храна или техните комбинации (в случая „диети“) ще ви доведе до провал и разочарование.
Ако добавите няколко капки етерично масло, резултатът ще бъде същият, само че ще ви струва повече.
Намерете специалист по затлъстяване!