Етерични масла, които ви помагат да отслабнете - Pharmacy Magazine Online
Знаем ли, че можем да отслабнем и с помощта на етерични масла? Това е така, защото тези масла, освен всичко друго, помагат за намаляване на наднорменото тегло, като изгарят телесните мазнини, като по този начин поддържат здравословно телесно тегло. Сами или в комбинация, те предлагат стимулиращи, потискащи апетита ползи, от които можем да се възползваме, когато имаме апетит за ядене. Някои масла помагат за изгарянето на мазнини много по-ефективно от други. Те включват масло от грейпфрут, мента или канела в подкрепа на отслабването.
Етеричните „чудодейни масла“ действат, като насърчават способността на организма да изгаря мазнините. В допълнение към загубата на тегло, те са полезни и в психологическата област, така че вдишването им има пряк ефект както върху тялото, така и върху душата. Ако искаме да ядем, когато сме под стрес, етеричните масла могат да помогнат да променим нашето мислене/мотивация. Напр. портокаловото масло може да облекчи лошото настроение, по този начин е по-малко вероятно да се опитаме да се развеселим с нездравословни храни за угояване.
Олио от грейпфрут за изгаряне на калории
Известно е, че грейпфрутът е етерично масло, което насърчава изгарянето на мазнините. Експериментално японско проучване наскоро съобщи, че Вдишването на масла от грейпфрут намалява апетита/апетита и помага за разграждането на телесните мазнини. Това се постига чрез увеличаване на термогенезата, което означава изгаряне на калории, за да се получи телесна топлина. Участниците в експеримента вдишват това етерично масло за 15 минути, три пъти седмично и ядат по-малко поради споменатия ефект на намаляване на глада и след това отслабват след известно време.
В допълнение, корейско проучване също установи, че кога жените в постменопауза масажираха корема ежедневно в продължение на шест седмици с комбинация от етерично масло от грейпфрут и кипарис (разредено с носител), намалена коремна мазнина, размер на талията и целулит.
Ментово масло за жизненост, за подобряване на храносмилането, за намаляване на апетита.
Друго полезно масло е ментата, която има естествен енергизиращ ефект. Евдишването на неговото етерично масло допринася за увеличаване на белодробния капацитет. Поради това в тялото попада повече кислород и ние се чувстваме по-енергични. След като сме в по-малко стресиращо и по-спокойно състояние, ще сме по-склонни да се грижим за тялото си, теглото си, външния си вид ...