Етерични масла и техните ефекти Преглед

Етеричните масла имат благотворно въздействие върху ума и здравето. Възможните приложения са толкова разнообразни, колкото и ароматите. Правилното приложение е важно, за да бъде терапията успешна.

Етерични масла и ефектът върху вашето здраве

Ароматерапията с етерични масла се използва главно в хомеопатията. Маслата облекчават различни физически заболявания и имат цялостен благоприятен ефект върху душата ви. Ако маслата се използват правилно, странични ефекти се очакват само в редки случаи.

Маслата от евкалипт, лайка, лавандула и карамфил имат дезинфектант
Градински чай, чаено дърво и лук.
При настинки използвайте смърч, мента или евкалипт.
Бергамот, каджепут, здравец лайка и мента са болкоуспокояващи.
Използвайте лавандула, маточина и иланг-иланг за спазми.
Риганът, кимионът и канелата имат храносмилателен ефект.
Маслата могат да се използват и като репеленти против комари. Използвайте евкалипт, цитронела или чаено дърво тук.
Индийското орехче, цитронела, борови иглички, мащерка и розмарин действат успокояващо.
Нероли, роза, лимонена трева, здравец и мандарина имат антидепресивно действие.

Клиничните проучвания потвърждават ефекта

Ефективността на етеричните масла е потвърдена от различни проучвания. Представяме три изследвания:

През 2009 г. е доказано, че етеричните масла са ефективни срещу MRSA (устойчив на метицилин Staphylococcus aureus.). Проучването на университета в Кил потвърждава, че маслото от чаено дърво, наред с други неща, е успешно в борбата срещу болничните микроби.
Университетът също участва в проучване, показващо антимикробната ефективност на етеричните масла в зъбните импланти.
Университетската клиника във Фрайбург потвърждава, че лавандуловото масло има антидепресивно действие.

Трябва да имате предвид това, когато го използвате

Правилната употреба е важна, за да се избегнат алергии, дразнене на кожата и други нежелани странични ефекти.

Сложете етерични масла само разреден а.
Избягвайте контакт с лигавиците и очите.
Не използвайте маслото в твърде висока концентрация и не го използвайте ежедневно в ароматни лампи, за да избегнете свикването с него.
Пероралното поглъщане на етерични масла трябва да се извършва само съгласно медицински или хомеопатични инструкции.
Също така е добра идея да провеждате ароматерапия според указанията на хомеопата. В противен случай потърсете съвет от правилната доза в аптеката.
Не го използвайте по време на бременност. Етеричните масла не са особено подходящи за бебета и малки деца. Това може да доведе до конвулсии и дихателна недостатъчност.
Ако сте астматик, проблеми с дишането могат да възникнат, когато вдишвате ароматите.

Видео съвет: Ето защо не трябва да съхранявате парфюма си в банята

В следващата статия ще разберете какво да търсите, когато купувате етерични масла.