Естетична медицина Отслабване и отслабване в LaTeste de Buch, Bordeaux, Pessac, Merignac,
Отслабнете = намерете балансирана диета и физическа активност
Ние не се раждаме дебели, в един момент ставаме дебели, защото сме загубили хранителния и физическия баланс. Всъщност, доказаното наднормено тегло е само отражение на дисбаланс в здравословното състояние и връзката с храната и физическата активност. Това е следствие и следователно за отслабвайте разумно и устойчиво, трябва да намерим това балансиран колкото физически, толкова и психически загубени, и ако не да го пресъздадете. което отнема време.
Отвъд диктатурите на силуета, когато прекалено слабата не е оптимална и по отношение на здравето, наднормено тегло дори затлъстяването е a фактор на ускореното стареене и преждевременната заболеваемост и смъртност. Следователно е важно да отстраним това, когато искаме да добавим качество и количество живот. Но не просто по някакъв стар начин и да правиш каквото и да било: всички диети за отслабване са изкуствени и небалансирани модели на хранене които ви карат да отслабвате, именно защото са небалансирани: без захари, само с протеини и т.н. и при условие, че можете да ги следвате до писмото. Ако направим разлика и/или веднага след като въведем отново храните и диетата, които сме имали преди, неизбежно възстановяваме изгубените килограми или дори малко повече. Тези кило йо-йо са много вредни за тялото: когато отслабнете с тези режими на диета, вие губите не само мастна тъкан, но и мускулна тъкан, която е изключително увреждаща (например сърцето).
С метода, предложен от д-р Коки и обяснен по-долу, отнема около толкова време, колкото да отслабнете, колкото това, за да го натрупате, но поне е устойчиво.