Естественото лечение на хранителната анемия се основава на цвекло, билки
Естественото лечение на хранителна желязодефицитна анемия е лесно да се проследи със сок от цвекло, билков екстракт, хибискус, копър, спанак, лайка. Анемията често е признак на недостиг на желязо (желязодефицитна анемия в 90% от случаите). анемия е състояние, причинено от намаления капацитет на кръвта да абсорбира и транспортира кръвта през тялото под формата на хемоглобин.
Човек може да се счита за анемичен, когато хемоглобинът падне под 13 g% при мъжете и под 12 g% при жените. Вегетарианците и бременните жени са най-уязвимите хора желязодефицитна анемия. В допълнение към желязото, причините за анемия могат да бъдат и дефицит на фолиева киселина, витамин В12, левкемия или таласемия.
Лечение на желязодефицитна анемия може да се състои от железни таблетки, но някои форми на анемия не изискват такова лечение. Освен това в някои случаи желязото може да влоши ситуацията. Ето защо е абсолютно необходимо да се консултирате със специалист, за да разберете дали анемията е дефицит на желязо и да следвате подходящото лечение срещу нея. Желязодефицитна анемия (дефицит на желязо) или дефицит на витамин В12 или фолиева киселина могат да бъдат установени чрез кръвни тестове. Известно е, че бременните жени с диагноза анемия се нуждаят от добавки от фолиева киселина, желязо и витамин С. Трябва да знаете, че желязото се запечатва и придава тъмен цвят на изпражненията.
Анемия, какво ядем всеки ден?
Яжте супа от коприва ако сте в техния сезон и ако искате да следвате естествено лечение. Копривата прави чудеса срещу анемията. Също така се препоръчва чай от коприва. И листа от глухарче добавя към салати може да помогне в борбата с желязодефицитна анемия. Можете също да приготвите чай от листа на глухарче (достатъчна е чаена лъжичка ситно нарязани листа от глухарче в чаша гореща вода). Яжте колкото е възможно повече магданоз! Избягвайте ограничителните диети. Ако имате анемия, вече не трябва да сте на диета. За витамин В12 се препоръчва да се яде месо. За желязо и фолиева киселина (при желязодефицитна анемия) яжте месо, магданоз, зеленчуци, пшеничен зародиш и бирена мая. Вегетарианците, които настояват да останат вегетарианци, дори когато са диагностицирани с желязодефицитна анемия, се препоръчват да се хранят с къри. Къри желязото се абсорбира много добре в тялото.
Естествено лечение на анемия:
Естествените лечения за анемия могат да бъдат истинска помощ. Пригответе тонизираща и натурална напитка, както следва: киснете две седмици 100 грама коприва и 100 грама корен от глухарче в литър червено вино. Прецедете сместа и пийте по чаша вино на ден. Това естествено лечение може да помогне в борбата с анемията, но е ясно, че не се препоръчва за деца, бременни жени или хора, страдащи от заболявания, свързани с алкохола. И Ехинацея може да се включи в естественото лечение на анемия: две капсули от 200 mg на ден. Ехинацеята може да помогне в борбата с анемията, тъй като стимулира производството на червени кръвни клетки.
Известно е, че червеното месо е добър източник на желязо, но може да бъде и богато на наситени мазнини. Източниците на желязо, които не съдържат много мазнини, са: яйца, спанак и други зелени зеленчуци, леща, сливи, тиквени семки, боб и други. Зелените зеленчуци и бобът също са богати на фолиева киселина.
Желязото е необходимо в организма за производството на хемоглобин. Трябва да знаем за хемоглобина, че той е от съществено значение за транспортирането на кислород и други хранителни вещества до тъканите, мозъка, мускулите и органите. Наличието на дефицит на желязо не произвежда достатъчно еритроцити и поради това анемията често има бледа външност. Ако в тялото има малко еритроцити, мозъкът и тялото не могат да поддържат нивата на кислород и други необходими хранителни вещества. Ако имате дефицит на фолиева киселина или витамин В12, хемоглобинът променя формата си и вече не работи ефективно. Резултатът е умора.
Липсата на желязо се разпознава лесно чрез прост анализ на ноктите и клепачите. Погледнете зоната, покрита с клепачи - тя трябва да е розова/червена, да не е бледа или да притискате в основата на нокътя, докато побелее - трябва бързо да се зачерви, когато сте спрели да натискате. Не е задължително да остане бледа. Разбира се, кръвните тестове ще диагностицират правилно анемията, но основният тест може да бъде полезен при обяснение на умората и някои общи заболявания.