Естествено хранене и хранене - TAO на храненето - психиатрия
"Вие сте това, което ядете." - поговорката вярно отразява факта: за здравето ни е от решаващо значение да се храним с правилната здравословна храна за нас.
В статия за осемте крайъгълни камъка на TAO, „Здрав съм, но не се чувствам добре в кожата си!“ Накратко изброих осемте компонента на даоисткия модел на здраве. Тази статия е за третия крайъгълен камък, храненето и храненето.
Двата основни начина за усвояване на човешката енергия са дишането и храненето. Това са двата определящи процеса в живота ни, когато в контакт с външната ни среда поглъщаме и включваме информация, енергия и материали в нашата организация. Занимавах се с основния процес на дишане в главата на TAO от живота, така че нека преминем към нашата приоритетна тема, храненето.
Нека започнем с цифрите. Може да звучи шокиращо да го опишем по този начин, но през очакваните 70-80 години от живота ни ще приемаме около 30-60 тона храна. Вече директно от това огромно количество следва, че изобщо няма значение защо, как и кога приемаме това огромно количество храна.
"Вие сте това, което ядете." - изказването вярно отразява тази важна връзка. От решаващо значение за здравето ни е да консумираме правилната за нас здравословна храна и да развием хранителни навици, отговарящи на индивидуалните ни нужди. Много е важно да се подчертае приоритетът на храненето според индивидуалните нужди и чувствителност пред безкритичното спазване на индивидуалните диети и методи.
Всеки човек е различен, така че в основата си има толкова диети, които да се измислят или прилагат, колкото има хора на земята. По принцип всяка диета или измислена и популяризирана хранителна система със сигурност ще работи перфектно за този, който я е измислил, но почти сигурно не е сто процента подходяща за никой друг.
Всички ние сме ЕДИНИ и това е вярно не само за нашите духовно-духовно-физически, вътрешни и външни качества, но и за нашето хранене. Следователно, в рамките на определени принципи и генетично, еволюционно дефинирани основни рамкови условия, които се определят фундаментално от нашето биологично съществуване и развитие, всеки трябва индивидуално да формира своята лична хранителна система въз основа на собствените си вътрешни интуиции и чувства. Като се имат предвид както диетичният състав, хранителните навици и времената, честотата и т.н.