Естествените процедури с ниско кръвно налягане са козове!

ниско

Ниско кръвно налягане: Не винаги трябва да са хапчета и таблетки. Естествените процедури като лечебни растения и контрастни душове са коз. (Снимка: RB Pictures - Fotolia)

"Бързо, миришещата сол!" В много стари мелодрами главният герой се срина ефективно поне веднъж - но никой не го прие толкова сериозно. Тази съдба все още засяга много хора днес, които като жените от обществото във филма страдат от ниско кръвно налягане (хипотония).

Въпреки че е вярно, че ниското кръвно налягане само по себе си не е опасно. Независимо от това, това става неприятност в ежедневието, когато ограничава представянето ни. В тази статия ще разберете как можете да използвате естествени мерки, за да активирате кръвообращението си.

Ниско кръвно налягане: Жените са особено засегнати

Медицината описва стойностите на систоличното кръвно налягане (1-ва стойност) под 110 mmHg като ниско кръвно налягане. При тези стойности мозъкът често вече не е снабден с достатъчно кръв. Стойността на диастолното кръвно налягане (2-ра стойност) обикновено е под 65 mmHg при хипотония и е v. а. отговорен за потъването на кръв в краката, когато стоите дълго време. Тенденцията към ниско кръвно налягане се счита за вродена.

Тези хора особено често страдат от:

  • Юноши между 12 и 17 години (пубертет)
  • слаби жени
  • Хора след тежка загуба на тегло
  • Бременни и кърмещи жени
  • много тънки възрастни хора
  • Хора, които пият твърде малко
  • Хора с изразени разширени вени

Хапчета за сън, успокоителни, дехидрататори и антидепресанти също могат да понижат кръвното налягане до такава степен, че да се появи това, което е известно като вторична хипотония.

Тези симптоми показват ниско кръвно налягане

  • Зрителни смущения (сребърни звездички, почерняване)
  • пулсиращо главоболие
  • Звънене в ушите и световъртеж
  • Нарушено съзнание до колапс (припадък)
  • Състезателно сърце
  • Замразяване и студено изпотяване
  • постоянно студени ръце и крака

Ако тези оплаквания са резултат от промяна в позата, напр. Б. когато става бързо от седалка, лекарството говори за синдром на ортостаза. Такъв синдром на ортостаза може да възникне и след дълги периоди на стоене, което може да доведе до колапс. Хората с ниско кръвно също страдат по-често от липса на шофиране и безсъние въпреки постоянната умора, което може да доведе до погрешно диагностициране на депресията, особено при по-възрастни пациенти!

Нашият съвет: Ако имате безсъние, опитайте чаша тънко кафе, зелен или черен чай вечер. Това стимулира кръвното налягане, така че центърът на съня в мозъка да функционира отново.

Лекарство? Само ако нищо друго не работи

Намесете се само ако вашите ниски нива на кръвното налягане наистина ви създават проблеми. Дори конвенционалната медицина препоръчва това. На първо място са немедицинските мерки за предотвратяване на потъването на кръвта в краката и за подобряване на способността на кръвоносните съдове да се свиват. Само ако не постигнете достатъчен успех с посочените там мерки, трябва да прибягвате до лекарства.

Това може да се наложи, ако поради продължително заболяване, напр. Отслабнали сте много или сте силно изтощени, например от грип или операция. Конвенционалната медицина обикновено предписва производни на ергот (ерготамини) или симпатомиметици (средства, които стимулират симпатиковата нервна система, например ефедрин). Тези лекарства обаче могат да имат сериозни странични ефекти като: Б. Мигренозно главоболие. Ето защо е по-добре да попитате Вашия лекар за естествените алтернативи. Тъй като много лекари не са много добре осведомени в тази област, ние сме събрали някои билкови лекарства за вас.

Една утеха в края: ниското кръвно налягане е добра „животозастраховка“. За разлика от високото кръвно налягане (хипертония), то не уврежда кръвоносните Ви съдове, напр. Б. като насърчава атеросклерозата, тя все още претоварва сърцето ви.

Можете да избирате между тези билкови добавки

  • Сърдечно-съдови капки Korodin® с камфор и глог (40 ml 11,40 €)
  • Spartiol® капки, направени от плевел от метла (50 ml 9,72 €)
  • Разтвор на Angioton® S с глог, момина сълза, мъст от Adonis, валериана, кактус и лобелия (30 ml 10,25 €)
  • Conva-cyl Circulatory Complex Ho-Len-Complex® капки с камфор, глог, момина сълза, лисица и желязо (50 ml 9,80 €)
  • Капки Hypotonie-Gastreu® R44 с глог и метла (50 ml 11,63 €)

Нашият съвет: Въпреки че всички тези лекарства се отпускат без рецепта, винаги трябва да обсъждате употребата и дозировката с вашия терапевт, за да избегнете прекомерни реакции. Винаги приемайте продукти, съдържащи камфор, върху парче захар, тъй като въздействието на камфора изчезва във водата

7 естествени алтернативи на хапчета и капки

  1. Правете ежедневно редуващи се душове. При спешни случаи помага, ако прокарате студена вода върху предмишниците си.
  2. Масажите с четка на Кнайп върху суха кожа също стимулират кръвообращението: Винаги удряйте към сърцето!
  3. Упражнявайте се на чист въздух поне 1/2 часа на ден и спортувайте редовно, като например упражнявайте. Б. колоездене, туризъм, танци, гимнастика или плуване.
  4. Ако страдате от разширени вени: Носете поддържащи или компресионни чорапи, за да предотвратите потъването на кръвта в краката ви.
  5. Когато стоите дълго време, стъпвайте от единия крак на другия и ровете в пръстите си, за да активирате мускулната помпа в краката си.
  6. Изпийте чаша горещ солен бульон, когато се почувствате „сънливи“, за да подобрите баланса си на сол и течности.
  7. Уверете се, че пиете много течности! Ако имате ниско кръвно налягане, имате нужда от добри 2,5 литра.

Как да измерите кръвното си налягане надеждно и точно Не е толкова трудно да измерите кръвното си налягане сами. С това ръководство ще направите всичко както трябва. Ще получите съвети и от TCM. > прочетете повече