Естествените хранителни добавки моите 3 любими на момента
От няколко години имам навика да приемам хранителни добавки. В случай на умора, несъвършенства или за попълване на определени недостатъци. Те имат отговора на много заболявания. Не го приемам целогодишно и не съм фен на него. Оценявам тяхната ефективност и се възползвам от тях около 2-3 пъти годишно като лек. Грижа се да подбирам натурални продукти и надеждни марки, със силни стойности. Пазарът на хранителни добавки е огромен и е трудно да се ориентирате. Бъдете бдителни, не вземайте нищо! И ако е необходимо, потърсете съвет от натуропат или вашия лекар
Днес споделям с вас моите 3 любими натурални хранителни добавки на момента. Те съответстват на моите нужди и начина ми на живот. Може да не е за всеки, но мислех, че би било интересно да споделя моя опит. Надявам се това да ви даде някаква информация.
Обичам да следвам рутина, преди началото на учебната година. Пълно с витамин D: готово е! Но малко допълнителен тласък за справяне с това време на годината - толкова важен - никога не е излишен !
Спирулина
За повишаване на имунната система
Естествена хранителна добавка, спирулина е изключително ефективна и подходяща за мнозина. Класифицирана като "супер храна", спирулината първо помага за засилване на имунната система, влиза във форма и осигурява дозата на антиоксиданти за борба с оксидативния стрес. Освен това е чудесен източник на протеини. Той е особено подходящ за спортисти.
Незаменим за мен, аз вярвам, че спирулината е бустерът, от който се нуждая няколко пъти в годината (често през есента и пролетта). Ефектът против умора на спирулина е почти незабавен. След няколко дни се чувствам по-издръжлив и по-малко уморен. Свързан - между другото с всеки прием на хранителна добавка - с балансирана диета и спортни занимания, той е моята малка скъпа от няколко години.