Естествени вкусове, просто за семейството (X) Ами; годни

Капитан Игло също е вярващ в прости неща, обича разхлаждащото пръскане в морето с внука си, точно както обича рибни пръчици, 100% дива треска, в хрупкава златна козина. Очаровайте прости ястия на семейната трапеза.

Продуктите Iglo са идеалните съставки за здравословна и балансирана диета, което е от съществено значение за здравето ни като цяло.

Как можем да спазваме балансирана диета?

Най-важните хранителни вещества в тялото са витамини, минерали, протеини, въглехидрати и мазнини. Всеки играе различна роля в нашето тяло. Балансираната диета означава, че правилната комбинация от храна и напитки осигурява енергията и хранителните вещества, за да поддържа тялото ви здраво.

Здравословната, балансирана диета ви позволява да поддържате здравословно тегло. Като основа могат да се използват следните компоненти на балансираната диета:

достатъчно плодове, зеленчуци и нишестени въглехидрати (като тестени изделия, ориз и картофи)
достатъчно протеини (риба, бобови растения, боб и постно месо) и млечни продукти (или алтернативи без лактоза)
малки количества висококачествено масло като зехтин
малки сладки, шоколад, бисквити и др.