Естествени средства за разширено уелнес шоу на простатата
Доброкачествената хиперплазия на простатата (ДПХ) е често срещан проблем, който ще изпитвам с напредването на възрастта. Мъжете над 50 години имат половин шанс да имат ДПХ, докато мъжете над 80 години имат 90% шанс да създадат проблема. Това се случва, когато простатата се разширява до два пъти или може би три пъти по-голям от своя размер, притискайки срещу уретрата, както и води до ограничена/затруднена циркулация на урината.
За да се помогне в борбата с тези симптоми на пикочната система, обикновено се препоръчват лечения за ДПХ, като алфа-блокери, а също и алфа-редуктаза. Въпреки че тези лекарства са предназначени да улеснят мъжете да уринират, много е важно да се има предвид, че те не са специално създадени за намаляване на размера на простатата, а също и ако го направят, са необходими години. да осъзнаят това въздействие
Направете добавки да помогнат при ДПХ?
Доказателствата за това симптоматично намаляване бяха демонстрирани при оценка, която разглежда 519 момчета в 4 рандомизирани, плацебо-контролирани, двойно-слепи теста (дългосрочни 4 до 26 седмици). В това изследване бета-ситостеролът подобрява мненията за пикочните симптоми, както и ценовия поток в урината. Той също така значително намалява остатъчното количество урина в пикочния мехур.
Saw palmetto е често използвана естествена билка в областта на изцяло естественото здраве на простатата. Едно изследователско проучване направи преглед на настоящото проучване за ефикасността на палмето, особено за доброкачествена хиперплазия на простатата. Те го провериха като монотерапия (рутинни лекарствени практики), както и в комбинация с други терапии. Изследването им се основава до голяма степен на преглед на Cochrane, който е вид „златен стандарт“ в глобалното клинично изпитване, тъй като те имат много добри легитимни и реномирани предложения за проучване в своята библиотека.
Проучването заключава, че използването на палмето с трион, заедно с ликопен, селен и коприва, има благоприятни резултати. Пациентите обикновено имат желан отговор на терапията и положителен медицински опит през цялото време. Изследването заключава, че има многобройни ранни положителни изследвания, които са обещаващи при използването на палмето, особено когато знаем повече за неговите ефекти върху тялото.
Това са просто няколко добавки, които всъщност са подкрепени от клинични изпитвания. Има много повече, които ще анализирате по-късно в това описание. Въпреки това, нотка с повишено внимание. Хранителните добавки преминават през по-малко регулаторни грижи за лекарствата и от производителите не се изисква да извършват професионални тестове, за да покажат ефикасност и безопасност, преди да излязат на пазара.
Производителят трябва само да идентифицира напълно количеството смес, а не количествата във всеки компонент. Допълнителните компании използват тази техника за намаляване на цените, за разлика от осигуряването на оптимални дози за всеки компонент.
Какви храни се възползват от намалената простата?
Като се има предвид това, изследването разкрива, че някои храни могат да помогнат в борбата с възпалението на простатата и също така да подобрят симптомите на уриниране. Храните, които да добавите към диета, щадяща простатата, включват:
Риби: Повишеното възпаление е един от атрибутите на ДПХ. Омега-3 мастните киселини са известни със своята твърда способност да намаляват отока. Рибата и ракообразните доставят изобилни източници на омега-3, в резултат на което увеличената консумация на риба и ракообразни или добавките с омега-3 могат да помогнат за намаляване на обема на простатата.
Плодове: Плодовете като боровинки, къпини и малини са богати на антиоксиданти, както и високи нива на витамин С. Витамин С също може да помогне за премахване на доброкачествените признаци на хиперплазия на простатата и симптомите на пикочна реклама като и намаляване на отока.
Варени домати: Доматите съдържат ликопен, антиоксидант, който придава червения оттенък. Изследвания показват, че есенцията на ликопен при мъжете може да помогне за ефективното намаляване на PSA.
Екологично чисти листни зеленчуци: Проучване, което проверява връзката между приема на зеленчуци и плодове, както и признаците и симптомите на пикочната система при най-новите китайски мъже, занимаващи се с пикочни признаци и симптоми. Минимум 50 грама тъмни и листни зеленчуци на ден са силно свързани със засилени симптоми на пикочната система в продължение на повече от 4 години.
Орехи: Орехите са богати на цинк, минерал, за който всъщност е доказано, че благоприятства здравето на простатата. Тестовете показват, че цинкът може да помогне за стабилизиране на тестостерона и DHT в простатата, като по този начин помага да се спре разширяването. Ракообразните, а също и зеленчуците също са богати на цинк.
Екологичен чай: Екологичният чай е богат на антиоксиданти и е получил изследвания за облекчаване на признаците, свързани с ДПХ, както и простатит. Допълнителни изследвания показват, че антиоксидантите също намаляват развитието на рак на простатата, както и намаляват заплахата от клетки на рак на простатата.
Какви храни се носеха за простатата?
Red Meat: Изследване, публикувано в American Journal of Public Health, посочва, че мъжете, които ядат много червено месо, са с 12 процента по-склонни да определят клетките на рака на простатата. И 33 процента от тези хора най-вероятно ще създадат напреднала и враждебна сцена сцена.
Мляко: Млечните продукти са богати на естроген, а консумацията на млечни продукти може по-добре да повиши степента на естроген.
Захар: Рафинираната захар често има възпалителни резултати върху клетките на организма като цяло, като по този начин допринася за подуване и разширяване на простатата с течение на времето.
Соя: Соята е един от най-големите източници на изофлавони в храната. Сапонинът е сравним на молекулярно ниво със 17-бета-естрадиол, естрогенно съединение - и също така се притеснява, че всякакъв вид естрогенно въздействие върху простатата ще накара клетките на простатата да се развият или да причинят увеличаване на жлезата.