Естествени средства за прекомерно изпотяване
Ако се потите повече от нормалното, добре е да знаете, че трябва да избягвате сложните въглехидрати, млякото с високо съдържание на мазнини, а солта и подправките трябва да бъдат драстично ограничени.
Хиперхидрозата е терминът, използван за описване на обилно изпотяване, неудобно състояние, установено при почти 3% от населението на планетата. Засегнатите хора често се сблъскват с неудобни ситуации и безпокойство поради прекомерно изпотяване и могат да загубят самочувствие, липса на социализация или дори да загубят работата си. Най-предразположените области на хиперхидроза са подмишниците, подметките, дланите, зоната над горната устна и зоната между краката. В някои случаи изпотяването се намира само на определени части на тялото, като главата или ръцете, докато други хора се потят по цялата повърхност на тялото.
Защо някои от нас се потят силно
Добрата новина е, че в момента има много лечения за този проблем, пише csid.ro, но трябва да сте наясно, че прекомерното изпотяване може да бъде най-много в много случаи симптом на скрито състояние, като инфекция, безпокойство или хипертиреоидизъм, не е задължително заболяване само по себе си.
Причината за хиперхидрозата е доста сложна. Учените смятат, че хиперхидрозата възниква в резултат на прекъсване на информацията между хормоните и хипоталамуса, центъра на мозъка, който контролира нервите, отговорни за дейността на потните жлези.
Правилната диета ви помага да се потите по-малко
Сода за хляб
Нанесена върху проблемни зони дори след душ, содата за хляб има охлаждащ ефект и дори да не предотвратява изпотяването, неутрализира киселините, които отделят неприятна миризма.
Ябълковият оцет може да се прилага локално преди лягане или пиене, но се препоръчва да се подслажда с мед, защото не е много приятен на вкус. Има стягащ ефект и редовната употреба в продължение на няколко дни може значително да намали количеството пот.
Пийте ежедневно градински чай с лайка
След 2-3 седмици ще се видят резултатите, казват хората, които са опитали това алтернативно решение. Смесете една супена лъжица изсушен или пресен градински чай с една супена лъжица и половина венчелистчета от лайка и добавете съдържанието в чайник с 200 милилитра вода. Iar fiart . Покрийте контейнера и оставете за 10-15 минути, след което добавете супена лъжица мед, за да подсладите получения чай.
Бъдете много внимателни с градинския чай, не го консумирайте за период по-дълъг от месец, защото може да причини обилна менструация или прекомерно кървене след леко нараняване.
Погрижете се за недостига на магнезий
Хиперхидрозата често се причинява от дефицит на магнезий, основен минерал за цялото тяло. Според някои изследвания, приемът на 400 милиграма магнезий дневно може да помогне за по-добър контрол на прекомерното изпотяване само за една седмица, затова се консултирайте с Вашия лекар за правилното предписване на добавки. или храни, богати на магнезий (зелени и цветни зеленчуци, плодове, семена, ядки, мляко, риба, соя и др.)
Трикове за поддържане на потта под контрол
Репей е растение със силно стягащо действие и помага за пречистване на кръвта и телесните течности. Може да се консумира под формата на чай, който все още е доста горчив и има леко слабително действие, или под формата на тинктура, прилагана върху области, засегнати от хиперхидроза.
Други трикове за контролиране на изпотяването са: ежедневни душове с гелове или сапуни без парфюми, с антибактериална роля, памучно облекло и избягване на синтетични материали. Неадекватни температури, които не позволяват на кожата да се проветрява, избягва стреса и използва антиперспиранти на основата на алуминиев хлорид, който блокира изпотяването.
Що се отнася до миризмата на изпотяване, известният д-р Оз препоръчва консумацията на круша или кучешка трева, както се нарича традиционно. Това растение, по-точно хлорофилът в състава му, помага да се унищожат бактериите и микробите, които причиняват неприятната миризма на изпотяване.