Естествени средства за лечение на хирзутизъм • Пот; Лавандула
Това са две от най-малко коментираните ми статии, но доста популярна тема сред вас. Мога да го разбера. Неудобно е и аз самият отдавна спорих по тази тема.
Много тъмна коса е досадно
По-скоро съм от тъмния тип. Косата ми по краката и подмишниците е добре пигментирана. Тъй като кожата под мишниците има тенденция да се възпалява след бръснене, реших да направя някои IPL процедури, докато пиех хапчето. Те също бяха доста успешни. Нямах почти никаква коса под мишниците (тук имах повечето лечения) и много малко на подбедриците.
Но след спиране на хапчето, косата започна да расте отново в тези области. Това ще ви бъде казано преди лечението с IPL, но всъщност не го очаквах. Ограничено е, но мога да различа разликата. И ... просто го казвам на глас, дори да е трудно ... имам няколко наведнъж тъмна коса на брадичката открих, което никога преди не съм имал. Досадно! Но няма от какво да се срамувате. Същото е и с някои жени. Намерих за освежаващо, когато приятели в Австралия говореха за това много непринудено. Тогава ми беше трудно.
Причината често са увеличените андрогени
Основната причина за хирзутизма при жените често са повишените нива на тестостерон. В резултат на това жените с СПКЯ често са изложени на него. Така че това разбира се намаляването на тестостерона предотвратява увеличения растеж на косата Трябва.
По-малко захар и стрес могат да понижат андрогените
Основните причини за повишените нива на тестостерон при жените са (1) повишеното отделяне на инсулин или дори инсулинова резистентност, но също така (2) твърде много стрес. Точно причините присъстват и при СПКЯ. Така че тук е важно да коригирате диетата и да намалите стреса. Това би било първата и най-важна стъпка!
Но какво, ако според лекаря андрогените са в нормални граници и все още имаме повече коса?
Но моите нива на андроген в момента са в нормални граници и вече нямам СПКЯ. Косата така или иначе дойде наведнъж. Защо?
Истинският проблем е DHT
Причината за това може да е чувствителността на тестостероновите рецептори. Хирзутизмът е резултатът, че тестостеронът се превръща в още по-мощната форма на тестостерон "DHT" в тялото. Това е истинската причина за увеличения растеж на косата и загубата на коса на главата и при мъжете.
За нас жените е вярно, че (1) наистина има твърде много тестостерон в тялото и тялото все повече го превръща в DHT и/или (2) нашето Рецепторите са толкова чувствителни към тестостерона, че дори при нормални нива на тестостерон това се превръща в DHT. Може да се появи засилен растеж на косата (но също така и косопад).
Това е мястото, където играе Ензим 5α-редуктаза важна роля, защото е главно отговорен за превръщането на тестостерон в DHT.
Тестостеронът се превръща в DHT с помощта на 5α-редуктаза
Не е ясно защо космените клетки на някои жени са толкова чувствителни. Например свръхактивността на ензима 5α-редуктаза може да бъде виновна. Тъй като това основно е отговорно за превръщането на тестостерона в DHT, активността на този ензим трябва да бъде намалена или инхибирана. Следователно, повечето от естествените лекарства в тази статия се фокусират именно върху този ензим.
Но винаги е важно първо да намалите тестостерона!
Въпреки това, тези, които определено имат повишени нива на тестостерон, трябва предимно да ги понижат. Можете да получите естествени лекарства за това в предишната ми статия.
Също така, винаги помнете, че симптомът е хирзутизъм Може би най-дългият от всички симптоми, да настроя. Причината се крие в дългия цикъл на растеж на косата. Определено трябва да се съобразите с малко под шест месеца.
Но сега стигнахме до основните участници в тази статия:
5 естествени начина да намалите DHT и да победите хирзутизма
1. Видя екстракт от палмето
Екстрактът от видял палмето е добре известен при мъже, които имат проблеми с уголемена простата. Но жените с акне, СПКЯ и повишен растеж на косата също могат да се възползват от това лечебно растение. Ефектът е един и същ - независимо дали е мъж или жена. Екстракт от палмето инхибира ензима 5α-редуктаза, който превръща тестостерона в още по-активната форма DHT.
Лечебното растение обаче трябва Увеличете хормона пролактин, какво а Контраиндикатор за поглъщане при някои жени. (Повишеният пролактин също може да причини хирзутизъм!) Поглъщането също може Понижаване на естрогена, което не винаги е предимство. Така че тук се препоръчва повишено внимание и трябва да се консултирате с хормонално изследване. Най-добре е предварително да обсъдите приема с лекар. Но изглежда, че жените с повишени нива на тестостерон и естроген и ниски нива на пролактин най-вероятно ще се възползват от палмето.
2. Витекс (agnus-castus) или монашеска чушка
Vitex от друга страна намалява пролактина. Смята се, че хормонът пролакин (1) увеличава секрецията на DHEA от надбъбречните жлези. Това е предшественик на тестостерона. (2) Увеличен Твърди се, че пролактинът повишава активността на ензима 5α-редуктаза нараства. Така на практика се произвежда повече DHEA (и по този начин повече тестостерон), който от своя страна е по-вероятно да се превърне в DHT поради повишена активност на ензима и по този начин е по-вероятно да развие хирзутизъм.
Внимание! Това е не при всички жени с СПКЯ случаят. Има много жени с PCOS, които нямат повишени нива на пролактин и Vitex не би бил най-добрият избор тук, а по-скоро Симптомите се влошават бих могъл. Същото важи и тук: Консултирайте се с Вашия лекар и консултирайте се с хормонални тестове.
3. цинк
По принцип е известно, че цинкът е полезен за кожата и косата. Минералът може да бъде много важен за жени с СПКЯ и повишен растеж на косата. Има проучване, при което приемът на 50 mg цинк дневно за период от 8 седмици е имал положителен ефект върху косопада и хирзутизма. Цинкът може да има инхибиторен ефект върху ензима 5α-редуктаза, както е тестван в проучване върху кожни клетки във връзка с азелаинова киселина.
Особено след спиране на хапчето, цинкът може да се превърне в оскъдна стока в организма. Твърде много цинк обаче може гадене и други Стомашно-чревни оплаквания кауза. Ето защо намирам за важно да разгледаме от какво се нуждае тялото и в каква пропорция присъства в тялото спрямо други минерали (напр. Мед). Анализът на минерали за коса може да предостави информация.
4. Рейши:
Рейши (лечебна гъба) също трябва да направи това Инхибира ензима 5α-редуктаза и по този начин предотвратява превръщането на тестостерона в DHT. В моя пост за адаптогените вече говорих за неговите облекчаващ стреса ефект говорим. За мен това е избраното лечебно растение, тъй като тялото ми е много чувствително към стрес.
С лечебните гъби обаче трябва да сте сигурни, че те като екстракт идвай с мен. По този начин ценните активни съставки се усвояват по-добре от тялото ни и в същото време ги приемаме в потенциран вид. Суровият Рейши на прах може да е малко предизвикателство за нашите тела и вероятно не извличаме толкова много активни съставки от суровата гъба. Моят избран продукт е Рейши от австралийската марка teelixir.
Това е лечебна билка, която е най-добре да се даде на една дълъг период върши работа. Не може да се очаква незабавен ефект от Рейши. Тогава обаче е подходящо за продължителна употреба и поради това също се препоръчва.
5. Бета-Ситостерол
Бета-ситостерол (или бета-ситостерол) идва цял естествено в растенията и има структура, подобна на тази на холестерола. Също β-ситостерол се казва, че блокира превръщането на тестостерон в DHT чрез инхибиране на ензима, който е активен тук. Някои твърдят, че той е много мощен срещу хирзутизма. Този растителен екстракт е известен и на мъжете с косопад.
Бета-ситостерол може да се получи чрез диета. Например, това е в Семена от черен кимион (Твърди се, че маслото от черни семена има невероятно добри свойства за нашето здраве), Градински чай, листа от черница, семена от елда и дори нещо в Видях палмето. Въпреки това, той може да се приема и във високи дози под формата на капсули. Но бих опитал първо храненето. Не ядете горните неща много често. Понякога това може да е достатъчно.
Както можете да видите, всички лечебни растения се фокусират върху инхибирането на ензима, който произвежда DHT. Това, което работи най-добре за вас, може да се различава при жените. Най-добре е да говорите с Вашия лекар и/или алтернативен лекар и да получите съвет. Има и други природни средства, които могат да помогнат за намаляване на хирзутизма и е важно да се погледне по-голямата картина на отделното тяло, за да се намери правилното лечение.
Какви са вашите преживявания с хирзутизма? Какво ви помогна и кой успя да ви посъветва добре?